游戲成癮是一種心理疾病對嗎

最近，成癮行為心理學(xué)（Psychologyof Addictive Behaviors）雜志發(fā)表一篇題為“社交媒體和視頻游戲成癮與精神疾病癥狀有關(guān)：大樣本橫斷面研究“，該研究認(rèn)為游戲成癮似乎與注意缺陷多動障礙（簡稱“多動癥”，ADHD）有關(guān)。

Andreassen說：“過度沉溺于游戲，可能有一種逃避機(jī)制參與其中，用以應(yīng)對某種精神病癥狀、試圖減輕不愉快的情緒、減少軀體躁動感。”他們對23533例成人（平均年齡在36歲）進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)橫斷面調(diào)查，內(nèi)容主要包括人口學(xué)變量和精神疾病如ADHD、強(qiáng)迫癥、焦慮、抑郁等，是否影響帶有強(qiáng)迫和無節(jié)制性質(zhì)的使用社交媒體和玩視頻游戲。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：游戲成癮與這些精神疾病癥狀有顯著相關(guān)，即這些癥狀越明顯，越容易出現(xiàn)游戲成癮。提示我們，對游戲成癮的治療不能忽視其它精神疾病的排除、診斷和治療。

人口學(xué)特征方面，他們的結(jié)果顯示，高年齡組的被調(diào)查者出現(xiàn)游戲成癮的機(jī)會偏低，提示年齡偏小的人玩游戲，更需注意游戲成癮的可能性。男性更傾向于游戲成癮，如網(wǎng)絡(luò)游戲、賭博和網(wǎng)絡(luò)色情；女性更傾向于對社交媒體、留言、網(wǎng)上購物等成癮。研究者還發(fā)現(xiàn)，單身是游戲成癮和社交媒體成癮同時存在的因素之一。

在此，我們需要注意區(qū)分用游戲來休閑和對游戲成癮的區(qū)別。但一個人出現(xiàn)下列情況時，就不是用游戲或社交媒體來休閑，需要戒除。

1、整天想的就是玩游戲或社交媒體；

2、花在游戲或社交媒體的時間越來越多；

3、因為游戲或社交媒體而不顧現(xiàn)實生活；

4、當(dāng)不能玩游戲或社交媒體的時候，感覺不好；

5、因玩游戲或社交媒體與家人或朋友發(fā)生爭執(zhí)；

6、因游戲或社交媒體，忽視重要的工作、學(xué)習(xí)、運(yùn)動；

當(dāng)自己不能戒除的時候，請到醫(yī)院尋求幫助。