青春期孩子沉迷于游戲怎么辦（青春期的孩子叛逆沉迷游戲家長應(yīng)該怎么做）
有很多家長私信反饋說，自己的孩子整天捧著手機玩游戲，一到假期更是玩得昏天黑地，經(jīng)常玩到半夜三更，第二天睡到日曬三竿還不起，無論父母怎么勸說孩子都無動于衷，甚至緊鎖房門，拒絕與父母溝通。
孩子網(wǎng)癮怎么辦？孩子網(wǎng)癮不是簡單的指沉迷王者榮耀，和平精英，英雄聯(lián)盟，第五人格等游戲，還包括了看網(wǎng)絡(luò)小說，聽網(wǎng)絡(luò)小說，刷短視頻，網(wǎng)絡(luò)聊天等等，太多未成年的孩子沉迷網(wǎng)癮不能自拔，導(dǎo)致孩子心思都花在網(wǎng)絡(luò)上，無心上學(xué)，從而導(dǎo)致成績下降，甚至不上學(xué)的，賴頌強老師團隊專注于協(xié)助父母，從六個步驟幫孩子改善沉迷網(wǎng)癮的問題。
父母們看了很多育兒書籍，也學(xué)了很多的方法技巧，但仍感覺無從下手，不知道該怎么辦好？
的確，如果父母無法與孩子建立有效的溝通管道，甚至是無法搭建溝通的橋梁，就無異于人體的某處血管被堵塞，長期以往，后果將不堪設(shè)想！
在2020年5月6日，遼寧省葫蘆島市一初三學(xué)生，因玩游戲充值了6萬余元，被父母發(fā)現(xiàn)后從家長陽臺跳下，最終離開了人世……
杭州11歲男孩因不肯寫作業(yè)，被父母砸掉了手機，一氣之下從12樓一躍而下……
這樣的案例數(shù)不勝數(shù)，更有不少孩子因為陷入手機游戲而輟學(xué)在家，正是大好年華，讓家長感到又痛心又無奈！
然而，我們不禁也要問一句：一切問題的罪魁禍?zhǔn)渍娴氖鞘謾C游戲嗎？
我相信有一半以上的家長會是肯定的回答。甚至有家長會說：“你這不是在為游戲公司開脫嗎？”
這當(dāng)中，是否存在著其他的因素呢？
在接手了大量的個案咨詢后，我們總結(jié)了這樣一個規(guī)律：每一個問題孩子的背后都有一個問題家庭，無論是孩子沉迷手機游戲還是厭學(xué)輟學(xué)，父母的不當(dāng)管教都起到了極大的“促進作用”。
父母們可以回憶一下：
1. 是否有對孩子進行過訓(xùn)斥、責(zé)備、嘮叨、催促、打罵等管教行為？
2. 是否總覺得自己的孩子不夠優(yōu)秀？甚至是糟糕透頂？
3. 是否經(jīng)常拿自家孩子與別人家的孩子進行比較？
4. 是否對孩子缺乏耐心，動不動就大發(fā)脾氣？
5. 是否經(jīng)常當(dāng)著孩子的面夫妻爭吵不休？
6. 是否侵犯過孩子的隱私和個人空間？
7. 是否有尊重孩子，平等交流？
8. 是否有跟孩子道過歉？
細細回憶以上8點，我們再來思考上面的問題：一切問題的罪魁禍?zhǔn)渍娴氖鞘謾C游戲嗎？或許很多家長也猶豫了。
我時常跟家長們說：有問題并不可怕，可怕的是我們自己并沒有意識到問題的所在。一味將問題緣由推脫給外界因素，并不能幫助父母解決問題，只能導(dǎo)致父母更加氣急敗壞，陷入“受害者的陷阱”。
事實上，無論是孩子沉迷手機還是厭學(xué)輟學(xué)、叛逆等問題，解決的方法重點永遠是親子關(guān)系，親子溝通。
這世界上所有的關(guān)系都是通過人與人的溝通建立起來的，這其中包括語言溝通和非語言溝通。
《小王子》里曾有一句話說：
“世界上最有征服力的武器是語言，一句話可以讓一個人心情跌入谷底，一句話也可以讓一個人重振力量。”
但是，很多父母也很無奈，因為孩子整天捧著手機玩游戲，注意力都在手機游戲里面，根本就不愿意和大人溝通，有的孩子甚至是緊鎖房門，自我封閉，父母連孩子的面都很難見到，更別說溝通了，那么父母到底應(yīng)該怎么做，才能夠順利打開孩子的心門，與孩子建立良性的溝通呢？
（一）停止一切錯誤的管教行為
父母的錯誤管教行為包括哪些？批評、訓(xùn)斥、責(zé)備、打罵、嘮叨、說教、催促等，這些都屬于錯誤的管教行為。
很多家長最常用的莫過于嘮叨和說教。有的孩子放學(xué)回家就開始玩手機，一直玩到晚上10點還不見停歇。在這短短四五個小時中，很多父母們的嘮叨和說教次數(shù)要超過三次，甚至是五次，十次都有。不信的話，下次可以記錄一下。
嘮叨和說教并不能讓孩子的行為停止，反而會導(dǎo)致孩子情緒氣急敗壞，與父母針鋒相對，甚至出現(xiàn)爭吵、推搡等場面。
有個家長曾經(jīng)描述過這樣一個場面：
孩子周五放學(xué)回家吃了飯之后就捧著手機在沙發(fā)玩，玩了一小時還不見停，我走過去說：“別老玩手機，對眼睛不好，你玩了有一個小時了，該停會了！”孩子聽完不耐煩的回了句“知道了”，又過半小時，孩子還沒停，我過去又說了幾句，結(jié)果孩子拿著手機就回房間了。
我猜測孩子在屋里繼續(xù)玩游戲，果不其然，我隔著門就聽到他跟隊友語音的聲音，我大聲敲門說：“你再繼續(xù)這樣玩，我就把網(wǎng)絡(luò)關(guān)了，整天就知道玩！趕緊關(guān)了手機，把手機拿出來！”孩子聽完我的話，大聲吼道：“一天到晚就知道說我，你煩不煩？”
我聽完這話氣得不得了，在門口大聲訓(xùn)斥孩子不懂事，不知道體諒父母辛苦，不上進等，孩子躲在屋里一聲不吭……
在這位家長描述的這件事情中，我們看到的錯誤管教行為包含了嘮叨、訓(xùn)斥、責(zé)備、說教等，然而，多管齊下仍舊也沒有換來一個好的結(jié)果，反而導(dǎo)致母子倆產(chǎn)生了更大的隔閡。可是很多家長明知這樣做無效，卻仍舊繼續(xù)做，這是因為他們已經(jīng)脫離了管教孩子的圈子，進入到了情緒發(fā)泄的圈子中。
（二）以適當(dāng)?shù)奶嵝汛鎳Z叨說教，尊重孩子決定
停止不當(dāng)?shù)墓芙绦袨橹螅芏喔改覆恢雷约涸撛趺崔k好？明明看著孩子玩手機，不能去嘮叨他，卻又忍不住想說，結(jié)果可把自己給憋壞了。
在這里，我們便可以用上提醒的功能，讓父母把自己的想法濃縮成簡單的一句話：“兒子，媽媽覺得你現(xiàn)在可以去學(xué)習(xí)一會了，當(dāng)然，你自己決定，這只是媽媽的建議。”說完這句話，父母便可以離開孩子身邊，做自己的事情。
父母和孩子都是兩個單獨的個體，本就不應(yīng)該誰是為了誰而存在。因此，父母管教孩子的時候切記一點：孩子有自己的思想，我們可以提出建議，但并不能控制他的行為。同時，父母要有自己的生活和學(xué)習(xí)，不應(yīng)一天到晚圍繞著孩子轉(zhuǎn)。
如果父母總是把注意力放在孩子的問題上，卻沒有花時間去思考自己身上的問題，以及豐富自身的知識底蘊，那么將無法有效解決問題。當(dāng)我們用知識豐富了自己，同時也滋潤了孩子，因為孩子是葉，父母是根。
（三）用適時的肯定和贊美，來引導(dǎo)孩子的語言和行為
瑞士心理學(xué)家貝特·薩勒在其著作《行為背后的心理奧秘》一書中，講述了這樣一個實驗：實驗人員讓參加測試的人，隨意說一些詞語，比如：房屋、學(xué)校、書等等；
當(dāng)被測試的人依次說出這些詞語的時候，實驗人員會對其中的復(fù)數(shù)形式的詞語（例如：學(xué)生們、教授們等），進行點頭表示肯定，在不知情的情況下，被測試的人會不知不覺地說出更多復(fù)數(shù)形式的詞語，如下圖所示：
由此，心理學(xué)家們得出結(jié)論：
“當(dāng)人們在適當(dāng)?shù)臅r候受到鼓勵與表揚時，他們會不知不覺地改變自己的語言及行為。別人的肯定與稱贊——實驗中的“點頭”，能使被試（參加測試的人）的行為不自覺地向著實驗者希望的方向發(fā)展。”
因此，在和沉迷游戲的孩子溝通時，我們同樣可以使用這個技巧——用適時的肯定和贊美，來引導(dǎo)孩子的語言和行為，讓孩子朝著我們所希望的方向發(fā)展。
比如說，我們希望孩子多和我們談心里話，那么我們可以對孩子說：“孩子呀，你剛才那句話，媽媽聽了非常高興，也非常感動，因為你愿意和媽媽說出自己的心里話了！”
或者對孩子說：“你剛才提的要求合不合理，媽媽暫不說，但是你愿意和媽媽說心里話這一點，非常好，要繼續(xù)保持！”這樣，孩子就知道，媽媽是愿意傾聽自己心聲的，媽媽的肯定實際上是一種心與心溝通的邀約，當(dāng)孩子受到了媽媽的肯定和鼓勵，當(dāng)然就更樂意和父母談心了。
父母們永遠記住一句話：孩子有問題不可怕，可怕的是我們意識不到問題的根源所在，找不到源頭，就好比我們面臨三五條陌生的道路，不知道該往何處去，最終耗時耗力，也不一定能得到好的結(jié)果，可謂方向不對，努力白費！
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