可以不上學但不能考不上理想的大學,但這個目標是能夠被滿足的,并且是能夠給到我們自己的人生更有價值。在這個意義上,能夠滿足我們自己的人生價值。
如何實現呢?首先需要我們要把這個目標達成,這個目標有三個步驟,第一步,分解目標,設立短期的目標,第二步,計劃執行,第三步,從自己的現狀出發,設定最近的目標。
第一步:根據未來的目標,分析并確定一個切實可行的計劃。
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針對性的計劃就是一個短期的目標,比如我現在的成績是85分,那么我目前的學習狀態就是120分,那這個目標就不是一個遙不可及的,而是一個能夠實現,對未來的可能性和期望有一個基本的判斷,接下來就需要制定一個有長期目標,短期的目標,比如你的英語成績,到了80分,你就要努力學習,達到90分就會有一個良好的結果。
第二步:要學會拆解目標,從長期目標開始。
為了便于實現,我就跟孩子一起拆解目標。
從中期目標開始,比如從80到90到90,慢慢的就要變成一個每天需要做的事情,比如閱讀理解,就是看圖寫話,如果他需要長時間集中注意力的話,我就會幫他做,可以讓他閱讀,也可以安排一些任務。
比如每天中午在家里,他只要寫完作業,就可以出去玩,吃點東西,或者看一些課外書,時間長了,就會感到很輕松。
在心理學上,我們也可以把它稱之為“正念”。
正念指的是有意識地覺察到自己的思想和情感,然后放空自己的思想和情感,覺察到自己的思想和情感。
覺察到自己的思想、情感和情感,我們可以引導孩子去關注自己的內心,讓孩子把注意力放在自己的內心世界上,用孩子的眼光看待自己,意識到他是在認真思考、傾聽、并且負責任性的。
作為家長,我們一定要注意觀察孩子的每一個行為,引導孩子去發現自我的內心,并且做好自我管理。
“以不變應萬變”,要堅持原則
有些家長,在與孩子交流時,總是習慣性地用命令、斥責的口吻,比如:“把玩具收拾好!”“趕緊把玩具放回去!”“趕緊去睡覺!”…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
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