治療網癮的方法之一是杜絕孩子玩手機。手機已經成為現代社會中不可或缺的一部分，但如果孩子沉迷于玩手機，可能會對身心健康造成負面影響。因此，以下是一些杜絕孩子玩手機的方法：
1. 制定家庭規則：家長應該制定家庭規則，包括禁止在家庭中使用手機，特別是在用餐和睡覺前。制定這些規則的目的是讓孩子知道使用手機的利弊，并幫助他們認識到手機不能替代真正的社交和娛樂活動。
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2. 與孩子一起做活動：孩子應該參與一些有益的活動，如戶外活動、運動、閱讀等。這些活動可以幫助孩子培養健康的興趣和愛好，并提高他們的身體素質。
3. 創造有益的環境：家長應該創造一個有益的環境，以減少孩子使用手機的機會。例如，可以在孩子的房間中放置一些書籍、玩具、樂器等，以吸引孩子的注意力。
4. 與孩子溝通：家長應該與孩子進行開放和誠實的溝通，了解他們使用手機的原因。通過了解孩子的想法和感受，家長可以更好地理解孩子的行為，并采取適當的措施。
5. 獎勵誠實：如果孩子遵守家庭規則，家長應該給予適當的獎勵，以鼓勵他們誠實和自律。例如，可以為孩子制定一個獎勵計劃，如果他們在規定的時間內不使用手機，可以給予一些小獎勵。
綜上所述，治療網癮的方法之一是杜絕孩子玩手機。家長應該制定家庭規則，與孩子一起做活動，創造有益的環境，與孩子溝通，以及獎勵誠實。這些方法可以幫助家長有效地控制孩子使用手機的行為，并促進孩子的健康和全面發展。
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