有一位家長給我們留言說，孩子最近老是不想去學校。以往呢？也有過這種情況就是每到長假過后，孩子就是不愿意去上學，總是要鬧一段情緒。所以想問問這種情況，我們該怎么辦？
其實孩子開學之初（包括周末），出現一些焦慮的情緒是相對正常的，我們作為一個成年人，在一個輕松愉快的假期過后呢，也會對上班不太適應的，很難進入到正常的狀態。如果孩子出現了這樣很強烈的反抗情緒，那我們就得分析一下，孩子不愿意去上學的原因到底是什么？以便更好地幫助到孩子，做好心理的調節。
一般來說你不想去學校可能有以下幾個因素造成的。
第一種：就是孩子的學習習慣不好，作業沒有完成。
有一部分孩子恐懼上學的原因是作業沒有完成，怕遇到老師的責罰。當我們面對這部分原因的時候，家長一定要和孩子制定假期作業或者周末計劃。尤其是對于年紀比較小，不會管理自己的孩子，我們要和孩子一起制訂作息，學習時間表。做到玩要有度，學要輕松按時的作息，督促孩子完成作業，孩子才能夠從容地開啟新的學習了。
第二種：是孩子在學校存在著一些人際關系方面的壓力。
比如說，經常和同學鬧矛盾的，或者遭遇到校園暴力的。或者是由于學習成績和個性原因，在班級里不受歡迎的。這些孩子，他們遇到假期會感覺到很快樂、很放松，但是一旦開學，這些問題并沒有解決。隨著開學的來臨，問題又會重新擺在孩子的面前，讓孩子有很大的心理壓力。而且呢，會感覺到恐懼不安。如果是人際關系的問題呢，我們家長一定要幫助我們孩子來解決，找到人際關系緊張的原因。
以后橙子老師為大家專門做一期，如何讓孩子成為受歡迎的人。你們學會之后，可以跟孩子一起找到問題，開始嘗試改變，嘗試突破，讓孩子融入到這個集體中，成為一個受歡迎的人。
第三種：是開學對于孩子來說，就意味著面臨著巨大的學習壓力。
尤其是來自于父母，有很高的期望。
情況一、因為這些原因不想去上學的時候，家長們就必須要知道了，這是孩子發出了一種厭學的信號。這不是一個現階段的行為，而是一個長期積累恒久爆發的情緒。他的內心已經充滿了壓力，如果呢，我們不能調整的話，孩子在學業上早晚都會出現問題。這個時候呢？我們的家長一定要自我反思，我們要積極的學習，改變和行動啦。要給孩子正面的支持，而不是負面的暗示和壓力了，只有家庭的環境發生改變，父母教育孩子的方式改變了，孩子才會慢慢地輕松下來，這個心理問題才能得到緩解，才不會耽誤孩子未來的學習。
情況二、還有一種情況就是孩子在假期的時候，時間安排過于松散。很多孩子在假期（包括周末）的過程中黑白顛倒，晚上白天都在打游戲或者出去玩，陷入到各種手機癮那、網癮等等。這些過程中。當開學需要進入規范的學習生活時候。很多孩子不會很快的調整。必然對學習和以及學校產生各種壓力和恐懼的情緒。這種情況下呢？我們家長必須要清楚的是，這是一個長期積累形成的結果。孩子沒有養成良好的學習習慣。
情況三、孩子的學習沒有產生動力。更重要的是，孩子的學習興趣也沒有培養出來。他是一個各種原因綜合而形成的結果，孩子都知道，學習是他的主體，但是他收不住心啊！主要是在他的學習上沒有找到興趣、目標感、責任感以及動力。所以面對這種情況，家長們最關鍵的是要幫助孩子建立學習的信心和興趣，否則孩子很容易隨著一個假期的放任自由。而在學習上很難進入狀態。他的基礎沒有打好，后面的學習中，他真的很難建立起他的信心。
在橙子老師看來：在開學初期，我們家長一定要放松，給孩子一個緩沖的時間。多和孩子去交流，在學校里曾經的那些開心的，快樂的事情。多去關注孩子的心理感受。我們要幫助孩子開啟一個全新的開始，這樣孩子就會很快的再次適應學校的生活了。
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