前兩天，我看到幾條私信。里面有一條說到：自己家的孩子天天晚上飯也不吃，水也不喝，更是不想寫作業(yè)，整晚在家就是打游戲。這該怎么辦呢？
今天咱們就來講講網絡成癮的事情：
一、怎么判斷孩子網絡成癮？
1、過度上網
花長時間上網或迷上網絡游戲是常見的事。但你要觀察孩子是否經常花很長的時間上網，或一上網就忘了時間。如果再連同以下的幾個跡象，可能已上網成癮了。
2、愧疚與易怒
你可能發(fā)現(xiàn)一個不良的行為模式。當需要退出設備時，孩子是否乖乖地接受，還是很氣憤地破口罵你？當孩子長時間上網，父母或家人都會再三地嘮叨或責罵，導致他們心懷愧疚或憤恨。
3、缺乏現(xiàn)實生活的關系
觀察孩子是否在現(xiàn)實生活上和別人建立關系。他們是否邀約朋友出去，還是邀請朋友到家里來？通常，上網成癮的人會離群把自己孤立起來，選擇建立在線關系，或不建立任何的關系。
4、孩子的外在表現(xiàn)
上網成癮的一個明顯跡象就是面容憔悴，由于身體疲累；眼睛干澀，由于長時間對著屏幕；體重過重或過輕，由于不良的飲食習慣。通常，一個極度上癮的人會忽視自己的健康而繼續(xù)流連在網上。
二、孩子過度上網的原因有哪些？
1.患有輕度憂郁癥或其他精神問題
憂郁癥本身的特點就是回避人際交往、退縮、沉溺于內在的幻想世界、逃避現(xiàn)實問題，而網絡的虛擬世界正好可以滿足其這方面的需要，為其提供了宣泄情感壓力的平臺。
2.性格孤單脆弱
青少年時期，孩子的性格特點是敏感靈活、尋求自我實現(xiàn)、好奇心強、渴望友誼和交流、自制力相對較弱等。網絡為孩子提供了實現(xiàn)自身需求的最好舞臺。 這時孩子在現(xiàn)實生活中缺乏勇氣，內心安全感不夠造成的。一般此類孩子都性格敏感、脆弱、多疑、興趣單一。
3.學習壓力大
現(xiàn)在最常見的是父母讓孩子學這個、學那個，把孩子周末放松的時間全占領了，這樣慢慢地孩子就會討厭學習了。
4.家庭關系不和諧
孩子出現(xiàn)問題，父母就要好好想想是否自己做好了，滿足了孩子現(xiàn)實生活的需要，以及社會正常交往的需要；父母的內心世界里是不是能和孩子進行心貼心的交流，是不是對孩子有信任、有尊重、有好奇、有支持、有欣賞等。
三、家長怎么幫助孩子戒網？
1.一般對于孩子成長的過程中，對于事物也會有一定的判斷，這個時候如果家長能夠加以正確的引導，讓孩子通過自我控制，網癮戒掉的效率會更高。
2.對于網癮的孩子來說，其實一個直接的方法就是把他們帶到沒有網吧的地方，沒有了環(huán)境的驅使，自然也就比較容易戒掉。
3.有些孩子是因為沒有意識到上網的嚴重性，家長可以作為朋友進行正確的方式勸解，讓孩子能夠在正確的引導下順利戒掉網癮。
4.如果通過自身的處境無法控制，可以通過閱讀一些名言警句來警示自己的行為，這樣也可以慢慢地減緩自己的網癮，讓自己把更多的時間投入到學習當中去。
5. 對于一些網癮較輕的人，還可以通過讀書來轉移自己的注意力，讓自己在閱讀的過程中忘記，也可以愛閱讀中打發(fā)無聊的時間，消退自己的上網意識。
四、戒網最忌諱什么呢？
一忌教育得太遲、引導得太慢。互聯(lián)網有它的極大優(yōu)勢和極大吸引力。幫助孩子戒除網癮應先從預防式教育開始。
二忌方法太簡單，手段太粗暴。有些家長、大人在小孩上網成癮，眼看教不改、說不聽，就采用打、罵等簡單、粗暴的辦法直接干預，造成雙方關系緊張，最終效果也不一定好。
三忌急于求成，一曝十寒。有些家長、大人急于短時間戒掉孩子的網癮，而不是立足于打持久戰(zhàn)，一旦效果不好或情況反彈馬上灰心泄氣、怨天尤人。
四忌不注意樹自身做榜樣。有些家長、大人一邊要求孩子戒掉網癮，一邊自己整天做低頭族。
網絡成癮是現(xiàn)在最嚴重的話題，大家可以先消化消化。今天就到這里吧，如果還有什么問題，歡迎大家留言，我會一一回復的。
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