青少年身高是一個非常重要的話題，因為它是影響身體健康和未來發展的重要因素之一。
在當今社會，青少年的身高問題已經成為一個全球性的問題。許多青少年由于營養不足或不良的生活習慣，他們的身高比同齡人低很多。這些問題不僅會對他們的身體健康產生負面影響，還會對他們的未來產生深遠的影響。
那么，青少年身高為什么會下降呢？這是因為營養不足或不良的生活習慣會導致骨骼和身體組織的生長和發育受到影響。營養不足會影響身體吸收和利用營養，導致骨骼和身體組織的生長和發育受到影響。而不良的生活習慣，如熬夜、吸煙、酗酒等，則會影響身體的正常代謝和發育，導致骨骼和身體組織的生長和發育受到影響。
那么，青少年如何提高自己的身高呢？最好的方法是通過良好的飲食習慣和適當的運動來促進身體的生長和發育。要確保獲得足夠的營養，包括蛋白質、鈣、維生素D和其他營養物質。
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