對(duì)于“孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)е碌纳暇W(wǎng)成癮”，我想大多數(shù)人們都不陌生。但很多人認(rèn)為網(wǎng)癮是不存在的，我不這么認(rèn)為。一旦某見事情過(guò)度于沉迷那就可以稱之為“癮”。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮這一現(xiàn)象對(duì)于現(xiàn)在來(lái)說(shuō)非常的普遍，大學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)相對(duì)初高中時(shí)期沒有那么重了，走進(jìn)了大學(xué)，多數(shù)青春期孩子總感覺自己得到了解放，應(yīng)該好好的放松一下子。感覺青春無(wú)限，要好好的度過(guò)，這相對(duì)于一些意志力弱的大學(xué)生就選擇了網(wǎng)絡(luò)游戲來(lái)打發(fā)自己的時(shí)間。結(jié)果由于長(zhǎng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲無(wú)法自拔，傷害著自己的身體，影響了自己的學(xué)業(yè)。網(wǎng)絡(luò)游戲成癮對(duì)大學(xué)生的危害如此之大，那么大學(xué)生如何戒除網(wǎng)癮呢?
大學(xué)生不比初高中時(shí)期的孩子了，對(duì)一些事物相對(duì)有良好的認(rèn)識(shí)也相當(dāng)于良好的自控能力。具有自己的判斷力和認(rèn)知能力。
接下來(lái)，我根據(jù)自己在智擇優(yōu)教育的工作經(jīng)驗(yàn)來(lái)分享給大家一些關(guān)于大學(xué)生如何戒除自己沉迷網(wǎng)癮擺脫網(wǎng)絡(luò)游戲的方法，希望能對(duì)各位家長(zhǎng)有所幫助。
1、告訴孩子要多想想父母不易，珍惜大學(xué)生活。
作為大學(xué)生，雖然學(xué)習(xí)沒有在初高中時(shí)期那么緊張，但也需要時(shí)刻的提醒自己還是學(xué)生，還是靠著父母的供給生活，花的是父母在外垂死拼搏得來(lái)的血汗錢，自己整天沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲而且甚至還投資于網(wǎng)絡(luò)游戲。想想自己是否對(duì)得起父母和自己。
2、學(xué)會(huì)安排自己每日的計(jì)劃任務(wù)
造成沉迷網(wǎng)癮的原因之一還是因?yàn)樘^(guò)于無(wú)聊、孤單，如果你覺得這樣，那么接下來(lái)就學(xué)會(huì)自己給自己安排一些任務(wù)吧!哪怕是打掃一下宿舍，寫作、聽聽音樂、圖書館看看書、和同學(xué)一起聊聊天、與同學(xué)一起參加某些公益活動(dòng)。這樣自然就會(huì)淡化了玩游戲的意識(shí)。
3、培養(yǎng)自己的興趣愛好
這個(gè)世界是美好的，生活也是五彩繽紛的。馬云曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，如果你每天掛著QQ，聊著微信，打著游戲，干著我80歲都能干的事情。這樣的青春要來(lái)有何用，所以請(qǐng)學(xué)生們不要在沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，沉浸在虛擬的世界里，不要在自己業(yè)余的時(shí)間里就沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。一起與同學(xué)踢踢球、鍛煉、練練書法等等，這樣自己可以幫助走出網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界。
4、強(qiáng)身健體 報(bào)效父母與社會(huì)
在我教育生涯中戒除到的每一位網(wǎng)癮少年99%都是不喜歡運(yùn)動(dòng)的，多半是一天除了吃飯睡覺就坐在電腦前玩游戲，這樣久而久之自己的身體素質(zhì)越來(lái)越差，精神狀態(tài)也是無(wú)精打采，同學(xué)們，為了將來(lái)能更好的報(bào)效祖國(guó)，孝敬父母，請(qǐng)珍惜自己的身體吧!課后業(yè)余時(shí)間讓自己多出現(xiàn)在操場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，健身房，而不是蝸居在宿舍，整天對(duì)著電腦在虛擬的世界里沖殺怒喊。
5、學(xué)生時(shí)期，多交朋友多接觸
網(wǎng)絡(luò)世界都是虛擬的，虛擬世界的背后還是現(xiàn)實(shí)的生活，網(wǎng)癮人群屬于孤獨(dú)、沒有朋友的人群，無(wú)聊、寂寞、空虛從而導(dǎo)致沉迷網(wǎng)癮。在現(xiàn)實(shí)生活中開心了，沒有壓力，不再郁悶，這樣自然而然也就不去沉溺在網(wǎng)游的虛擬世界了。
6、找份兼職，幫父母減輕點(diǎn)兒壓力吧!
大學(xué)生的時(shí)間一般都是比較充裕，不妨在業(yè)余的時(shí)間里為自己找一份兼職，讓自己忙碌起來(lái)，讓自己每天過(guò)的充實(shí)一點(diǎn)。
7、強(qiáng)制自己戒除網(wǎng)癮
如果自己沉迷網(wǎng)癮已經(jīng)達(dá)到無(wú)法自拔，出現(xiàn)精神恍惚等其他一些不良的癥狀，在自己清醒的時(shí)候可以找我們智擇優(yōu)教育的心理老師孟老師一起來(lái)聊一聊，孟老師會(huì)對(duì)您進(jìn)行心理疏導(dǎo)，從諸多方面告訴您網(wǎng)癮癥狀與自我解決對(duì)策。不要等到生命無(wú)可挽回的時(shí)候那真的一切都晚了。
8、談?wù)剳賽郏ハ喙裁?/span>
談場(chǎng)戀愛，戀愛的力量和甜蜜會(huì)讓自己改變很多，會(huì)讓青春期的孩子感覺生活是美好的，談戀愛了，平時(shí)業(yè)余的時(shí)間也有事情做了，不會(huì)那么無(wú)聊，一起互相共勉，一起互相努力學(xué)習(xí)這樣則會(huì)更加利于自己豐富大學(xué)生的生活。
互聯(lián)網(wǎng)現(xiàn)已成為人們獲取知識(shí)、獲取信息的重要工具，加以正確的使用才能給生活帶來(lái)極大地方便，沉迷于網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界這樣最終的結(jié)果只能是自毀前程，父母?jìng)儗?duì)于孩子們的網(wǎng)癮也不要責(zé)罵，請(qǐng)給孩子們一點(diǎn)耐心、多一點(diǎn)關(guān)愛，讓孩子們感覺不到孤獨(dú)、無(wú)助等。
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