大學(xué)生沉迷游戲論文

棠棠正玩著游戲，突然房門(mén)開(kāi)了，是棠棠媽下班回來(lái)。棠棠見(jiàn)狀急忙關(guān)了手機(jī)，忐忑地偷看媽媽有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)她打游戲。看媽媽沒(méi)什么反應(yīng)，便意猶未盡地想繼續(xù)玩，可是又怕挨罵。

于是罵罵咧咧地走到媽媽跟前，詢問(wèn)：“媽媽，為什么爸爸可以打游戲，而我不能打？”

棠棠媽答道：“玩游戲會(huì)讓人變笨，你爸爸是在自甘墮落，你也要跟著學(xué)嗎？快去學(xué)習(xí)去！”棠棠雖然很不情愿，也只能無(wú)奈地放下手機(jī)。

棠棠媽這時(shí)也想到，孩子爸爸下班一回到家，就知道躺在沙發(fā)上打游戲，什么家務(wù)都不做，更不管孩子，如今還影響到孩子，頓時(shí)心生憤懣。

你是不是也很疑惑，游戲怎么會(huì)有如此大的魅力，讓人沉迷其中。另外，興趣也會(huì)讓人癡迷，可為什么游戲成癮就是自甘墮落，而興趣沉迷卻是積極上進(jìn)呢，這些成癮性行為又是如何形成的呢？

這就和大腦中的多巴胺有關(guān)了。科學(xué)家做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，把啄食器放在鴿子面前，鴿子叨幾下就會(huì)出來(lái)食物，同時(shí)檢測(cè)鴿子大腦中多巴胺的分泌含量。那在什么情況下，鴿子會(huì)更想叨食，多巴胺對(duì)此又有什么影響？

為了得出答案，科學(xué)家將啄食器設(shè)置為三種情況，分別是叨一下就出來(lái)食物；怎么叨都不出食；還有就是叨一下，有時(shí)候出來(lái)食物，有時(shí)候不出來(lái)。經(jīng)過(guò)測(cè)試發(fā)現(xiàn)，只有在第三種不確定的情況下，有食物突然出來(lái)時(shí)，鴿子大腦中才會(huì)分泌多巴胺，同時(shí)鴿子也會(huì)拼命叨食。

另外，當(dāng)科學(xué)家將鴿子大腦中的多巴胺的分泌降低后，鴿子也會(huì)減少叨的動(dòng)作，變得不愛(ài)叨了。

可以看出，在確定的情況下，無(wú)論是每次叨后都有食物，還是每次叨完沒(méi)有食物，鴿子大腦均不會(huì)分泌多巴胺，鴿子也沒(méi)有意愿叨食。只有當(dāng)食物不確定的出現(xiàn)，鴿子大腦分泌了多巴胺，鴿子才會(huì)產(chǎn)生驚喜和欲望，瘋狂去叨食。

這個(gè)原理和我們玩電子游戲一樣，比如游戲中的開(kāi)寶箱，寶箱中有時(shí)候有獎(jiǎng)品，有時(shí)候沒(méi)有。隨機(jī)性的獎(jiǎng)品會(huì)刺激玩家在不確定中分泌多巴胺，感到驚喜和興奮。玩家就會(huì)在這個(gè)興奮中慢慢上癮。

除此之外，游戲開(kāi)發(fā)商還計(jì)算出，得獎(jiǎng)概率在25%時(shí)，玩家們停留在游戲上的時(shí)間最長(zhǎng)。于是開(kāi)寶箱被設(shè)置為25%的概率會(huì)出現(xiàn)令人驚喜的寶物，剩下75%的概率只出現(xiàn)不大好的寶物，或者沒(méi)有寶物。

游戲設(shè)計(jì)者清楚什么情況下玩家會(huì)分泌多巴胺，什么時(shí)候會(huì)上癮，所以人們都是在設(shè)計(jì)好的套路中玩，產(chǎn)生不停追求的的沖動(dòng)，從而對(duì)游戲上癮。

成年人尚且會(huì)對(duì)游戲上癮，對(duì)于大腦還未發(fā)育完全的青少年，那就更容易受游戲的影響了。掌管人體大腦判斷力的額葉要到人體20歲時(shí)才發(fā)育完善。那判斷力的缺失，導(dǎo)致青少年也更易沖動(dòng)，對(duì)游戲缺乏抵抗力，對(duì)多巴胺刺激帶來(lái)的興奮就更易上癮了。

游戲上癮的后果是很可怕的，上癮的人會(huì)利用一切資源來(lái)滿足自己對(duì)游戲的欲望，這時(shí)，時(shí)間和金錢(qián)，還有精力都會(huì)被游戲占據(jù)，而且人的正常需求，也會(huì)因?yàn)橐獫M足游戲的欲望而被擠占。

于是人們陪娃，吃飯，交際等正常的生活需求都被剝奪，只剩下工作掙錢(qián)，以維持生命。最后如果游戲癮足夠大，工作時(shí)間可能也會(huì)被用來(lái)打游戲，就如同青少年上課不好好聽(tīng)講，卻在玩游戲一樣。

游戲成癮剝奪了人們學(xué)習(xí)和生活的正常需求，更剝奪了青少年的理想和未來(lái)。在這些人眼中，生命中最強(qiáng)烈的欲望，就剩下打游戲，那游戲自然就是該被抵制的對(duì)象，墮落的根源。

說(shuō)完了游戲成癮的緣由和影響，我們?cè)賮?lái)聊一聊興趣，為什么興趣成癮不被排斥，而且還是追求上進(jìn)和美好的表現(xiàn)？

興趣的產(chǎn)生源于認(rèn)知，人們?cè)谂d趣養(yǎng)成前，可能對(duì)興趣一無(wú)所知，后來(lái)隨著人們認(rèn)知的深入，也對(duì)事物產(chǎn)生了自己的理解。如果對(duì)事物沒(méi)有認(rèn)知，無(wú)知便無(wú)趣，那自然是無(wú)法產(chǎn)生興趣了。

在對(duì)新事物形成理解和認(rèn)知的過(guò)程中，可能要經(jīng)歷忍耐，思索和探究。例如對(duì)科學(xué)知識(shí)的探索，如果我們每次都要通過(guò)意志力，來(lái)支撐我們行為繼續(xù)，那這個(gè)行為肯定無(wú)法持續(xù)太久，唯有行為后面的正向反饋，才能形成我們反復(fù)行為的強(qiáng)大動(dòng)力。

正向反饋正是興趣形成的關(guān)鍵。當(dāng)某些行動(dòng)得到超乎預(yù)計(jì)的獎(jiǎng)勵(lì)后，就會(huì)產(chǎn)生多巴胺，多巴胺讓人產(chǎn)生興奮和滿足，形成正向的激勵(lì)，并加強(qiáng)這種行動(dòng)。簡(jiǎn)單說(shuō)就是獎(jiǎng)勵(lì)讓行為加強(qiáng)，懲罰讓行為減少。

隨著重復(fù)練習(xí)的次數(shù)更多，完成事情變得越來(lái)越輕松，而且做得也越來(lái)越好，完成后的獎(jiǎng)勵(lì)和認(rèn)可，都會(huì)形成這項(xiàng)行動(dòng)的正向加強(qiáng)。

比如繪畫(huà)，小朋友在開(kāi)始畫(huà)畫(huà)時(shí)，可能畫(huà)得并不好，也沒(méi)有什么興趣。不過(guò)隨著對(duì)畫(huà)畫(huà)技巧的提高，繪畫(huà)認(rèn)知的深入，小朋友也更愿意接觸繪畫(huà)，并在畫(huà)畫(huà)中尋找到樂(lè)趣。

另外，當(dāng)孩子畫(huà)出好的作品，一方面自己有成就感，另一方面也能獲得老師和家長(zhǎng)的認(rèn)同和贊美。相當(dāng)于一種獎(jiǎng)勵(lì)，這些獎(jiǎng)勵(lì)又會(huì)給孩子內(nèi)心帶來(lái)滿足感，讓他們更加自信，這種正向反饋就進(jìn)一步加強(qiáng)了孩子繪畫(huà)的愿望。

“興趣不是原因，而是結(jié)果”，當(dāng)孩子在繪畫(huà)的過(guò)程中探索到樂(lè)趣，并因繪畫(huà)成果得到激勵(lì)時(shí)，興趣就逐漸形成了。沉迷于繪畫(huà)興趣，對(duì)孩子會(huì)有什么影響呢？

繪畫(huà)使得孩子做事更有耐心，好動(dòng)的孩子也因畫(huà)畫(huà)，能坐得更持久，想象力也會(huì)變得更豐富。同時(shí)，孩子的洞察力和觀察力也可以得到提高，讓大腦得到鍛煉。

另外，興趣也是精神的寄托，當(dāng)我們遇到糟糕的事情，情緒很不好時(shí)，有一個(gè)興趣愛(ài)好，可以幫我們平復(fù)心情，給內(nèi)心帶來(lái)力量。生活中難免遇到痛苦和煩惱，興趣愛(ài)好也有助于心態(tài)的調(diào)整，讓我們?cè)谌松穆飞细訕?lè)觀和豁達(dá)。

游戲和興趣同樣讓人沉迷，但游戲是被設(shè)計(jì)好的套路，它能簡(jiǎn)單粗暴地激發(fā)起我們大腦中的多巴胺，讓我們產(chǎn)生興奮和快感，從而沉迷其中，脫離現(xiàn)實(shí)，并剝奪我們正常的需求，嚴(yán)重影響了我們生活和學(xué)習(xí)。

而興趣是我們從無(wú)知好奇，到認(rèn)知理解，再到產(chǎn)生需求的過(guò)程。興趣的培養(yǎng)絕不是一蹴而就的，它是我們?cè)谝淮未翁剿髦校@得了多巴胺正向的反饋和激勵(lì)，才逐漸形成的。它能讓我們?cè)谙硎堋肮陋?dú)”中體味到快樂(lè)和滿足。讓我們?cè)谝粋€(gè)個(gè)看似枯燥，乏味的日子里得到精神的慰藉。

既然興趣愛(ài)好可以帶來(lái)如此多的好處，我們行走在并不平坦的旅途，想要追逐向上的人生，何不給自己也培養(yǎng)一個(gè)興趣，為心靈筑起一道避風(fēng)的港灣。