疫情期間培養孩子自律（疫情下小學生如何學會自律）

疫情期間培養孩子自律（疫情下小學生如何學會自律）

寒假降至，疫情也來勢洶洶，不少學校都已經放假了。

孩子學習？對于所有的家長來，最關心就是孩子的學習，對吧？如何幫孩子提升學習成績呢？影響孩子學習成績的因素有哪些？左養右學教育賴頌強團隊13年的家庭教育服務經驗總結，影響孩子學習的主要因素有22條之多，家長你了解幾條呢？

面對這長達一個多月的假期，大多數孩子們都開啟了放飛自我的娛樂模式，作業被忘在了九霄云外，先要補償自己幾個月來起早貪黑堅持學習的辛苦。就算開始動筆打開書也是磨磨蹭蹭各種拖延。

不過家長們先別著急，追求娛樂和享受生活的愿望本身并沒有錯（就像我們經歷了困難辛苦的工作只想躺在沙發上刷刷手機一樣），如果利用好這種愿望，很可能在這個假期彎道超車，不僅完成作業，甚至可以幫助孩子提高成績，建立起好的學習習慣哦。

1.理解不同，尊重個體的發展

在一切之前，先讓我們來了解下不同年齡段孩子行為上的的成長差異，再好的方法都需要因材施教，不能超越生命發展本身。

經研究發現，在通常情況下，不同年齡階段孩子的注意力時長是不一樣的。對于低幼階段的孩子來說，3歲能夠持續注意時間為3-5分鐘；4歲約為10分鐘；5-6歲維持注意時間為15分鐘左右；7歲時，能達到20分鐘左右。所以，當我們用成年人的專注時長，來要求一個小孩子的話，難免是達不到預期的。

正如上文所說，不同年齡階段孩子的注意力時長是不一樣的，面對不同階段的孩子，我們可以采取不同的鍛煉方式。

比如分段學習法，以5歲的小朋友為例，我們可以把半個小時以上的學習任務拆分成兩個分別在早上和下午學習的15分鐘小任務，如果能夠順利完成，也可給予適當獎勵。其它年齡階段也可以按照這種方法以此類推，幫助孩子培養自主學習意識和好的學習習慣。

2傾聽孩子的想法，共同制定規則

那么如何根據孩子的成長情況，共同制定可行的、科學的作息習慣，幫助孩子更好的提高時間利用率，在這個假期，學好玩好呢？

對于大一點的孩子來說，不主動學習或者不想學習，有可能也會受到習慣的約束。上學時，大部分孩子都可以做到7點起床，準時上學。但是到了假期，失去了這種規則束縛的孩子，能否自律就主要取決于自身之前是否有良好的學習習慣養成了。

對于大一點的孩子來說，TA們已經擁有了一定的自我控制能力。我們可以試著讓孩子在假期自己根據對不同科目和興趣的喜好程度制定相應的學習計劃。不需要像上學時那么嚴格，只要能夠保證在規定時間內完成自己布置的任務準時交差就可以。

3.塑造良好環境，親子共同進步

環境對一個孩子的成長與習慣養成是至關重要的。古有“孟母三遷”為孩子尋找更好的成長環境，“曾子殺豬”讓家長言而有信為孩子做榜樣。在現代也是這樣。

父母是孩子成長過程中能夠最直接、最輕易模仿的對象，如果父母本身都無法做到今日事今日畢，拖沓工作，糊弄了事。這種態度很容易傳染給孩子。

但恰恰也是這種極高的“傳染性”在這個假期中最能給予孩子正能量。并不是說父母就不能有娛樂，相反，這正是言傳身教的告訴孩子“學得好，才能玩的好”的最好時機。父母表現出在固定時間內高效完成工作，之后專心娛樂這種態度，本身就是孩子最好的榜樣。

每天設立獨自工作/學習時間，親子共娛時間，獨自娛樂時間。不僅能更好的培養孩子的專注力，還能培養他們向內思考的習慣。

每個孩子都是獨特的存在，沒有“一蹴而就”的捷徑，也沒有“放之四海而皆準”的提高方法。試著了解您的孩子，摸索他的性格，和他一起探索成長之路。