網(wǎng)癮怎么戒掉的方法（戒網(wǎng)癮的方法）
有一朋友找我訴苦：
戒除網(wǎng)癮？目前幫孩子戒除網(wǎng)癮的方法，主要是分成3種，第一種是無條件的接納孩子沉迷網(wǎng)癮，等孩子自己哪一天玩夠了，自己醒過來，但要等半年，1年，3年，5年，不知道？第二種是送孩子去封閉網(wǎng)癮學(xué)校3-12個(gè)月，但家長(zhǎng)先要確定孩子從網(wǎng)癮學(xué)校回來后再次接觸網(wǎng)絡(luò)沉迷進(jìn)去怎么辦？第三種是家長(zhǎng)幫孩子建立規(guī)則意識(shí)，讓孩子每天在正常的上學(xué)，正常的完成作業(yè)，正常的作息基礎(chǔ)上，每天有邊界的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年來的改善孩子網(wǎng)癮方案，可找我們獲取戒除網(wǎng)癮的6個(gè)步驟資料。
自從疫情發(fā)生后，學(xué)校開始線上教育。線上教育那段時(shí)間，沒人監(jiān)管小孩，導(dǎo)致小孩迷上網(wǎng)絡(luò)、迷上玩游戲。
這打破了我朋友平靜的育兒生活，每次看到小孩在看手機(jī)、玩游戲后，朋友都會(huì)倍感受挫。那一刻，感覺做什么事情都力不從事、無精打采，人生好像也跌入低谷一樣。
朋友開始不斷找方法：
1. 當(dāng)把平板收起來。上有政策，下有對(duì)策。平板收起來，還有奶奶的手機(jī)。小朋友就偷偷跑去找她奶奶的手機(jī)玩。還和她奶奶一起合伙欺騙家長(zhǎng)。看到父母下班回家，小朋友奶奶就通風(fēng)報(bào)信說：媽媽回來了，快點(diǎn)把手機(jī)收起來。那一刻，真讓人哭笑不得。
2. 上學(xué)期間，禁止玩手機(jī)。既然不能在家玩手機(jī)，小朋友就到隔壁家，和鄰居的小朋友一起看手機(jī)、玩游戲。這樣也拿她沒轍。
3. 培養(yǎng)看書的習(xí)慣。看書的時(shí)候的確會(huì)投入看書，但是還是控制不了玩手機(jī)的習(xí)慣。
4. 玩其他游戲分散注意力。比如打撲克牌、玩飛行棋，但是家長(zhǎng)又不能時(shí)刻陪玩。
5. 批評(píng)、責(zé)罵小朋友。導(dǎo)致家長(zhǎng)和小朋友，都不愉快。
朋友發(fā)現(xiàn)，越約束小朋友，反而越激起小朋友玩手機(jī)、玩游戲的興趣和欲望。
在科技進(jìn)步快、網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)時(shí)代，無論大人還是小孩，都容易迷上玩游戲、刷手機(jī)等不好的習(xí)慣。該如何戒掉網(wǎng)癮？這是很多朋友都非常關(guān)心的話題。
歡迎大家留言分享心得和經(jīng)驗(yàn)。
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