他沉迷游戲怎么辦?
沉迷游戲該怎么辦?
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第三類、幫孩子建立手機網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
在臨床心理干預(yù)中,我們遇到過這樣的案例,或者說在孩子患上了游戲障礙之后,因為自己的認知,導(dǎo)致在這樣一個過程中,從一開始的不接觸網(wǎng)絡(luò)游戲到后來的沉迷,我從上個世紀(jì)70年代開始,一直做的很好,現(xiàn)在是70年代了,這個時間段就更加的困難了,網(wǎng)絡(luò)游戲成癮現(xiàn)象越來越嚴(yán)重,我曾經(jīng)所在的地區(qū)是一個網(wǎng)吧,到現(xiàn)在只有一個網(wǎng)吧,網(wǎng)絡(luò)游戲流行起來了,孩子們也會上癮,也就形成了游戲癮,因為孩子們的自控力沒有辦法形成,而游戲也是讓孩子們上癮的一個原因,孩子們有上癮的意識,只要上癮了,就會成為一種習(xí)慣,從這個角度來看,有癮就會成為一種阻礙,就會變得越來越不好,就比如在麻將、游戲中,孩子們渴望的不是一臺游戲,而是,和一個你一起打的人一起玩。
2、孩子的需求在游戲里,得到滿足了
就會非常開心。游戲是可以給人帶來快樂的,但是游戲不能給孩子帶來快樂的,是他沒找到快樂的一種標(biāo)志。
比如說,在游戲里,孩子們會有一種深深的不被滿足的感覺,這是怎么來的?這種感覺我想知道,就會變得很容易。當(dāng)他們的好奇心得到滿足之后,他們就會迷戀上手機,或者是游戲。
3、通過這些虛擬世界的滿足,來讓孩子變得不聽話
比如說,在網(wǎng)絡(luò)上面,孩子們會互相之間進行攀比,有的是穿搭的,有的是打游戲的,還有的是表演的,哪還有一個什么?只要自己愿意的,就完全可以通過這種游戲來滿足自己。
所以孩子一旦接觸到游戲,就會控制不住自己,想要一下子把關(guān)的心,導(dǎo)致他們總想用這種方式來讓家長滿足自己。
那么問題來了,有的家長會說,我不給孩子玩,他就會哭鬧。
我們怎么去區(qū)分這兩種情況呢?首先我們先去了解一下游戲到底為什么會讓人沉迷?
那電子游戲真的有這么好玩嗎?游戲是把雙刃劍嗎?
答案是否定的,絕大多數(shù)人都沉迷其中。
我認為對于沉迷于某件事情,適度玩游戲有益無益。我們可以將這種效應(yīng)形象描述為“游戲之外的游戲”,但是過度沉迷于游戲會對人產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。
而且過度沉迷游戲會嚴(yán)重影響社交能力、認知能力。如果不加以引導(dǎo),游戲就會成為一種“精神鴉片”,讓我們和現(xiàn)實世界脫軌,這種現(xiàn)象非常可怕。
孩子過度沉迷游戲,家長該怎么辦?
1. 家長以身作則
孩子天生的模仿能力很強,當(dāng)家長在孩子面前玩游戲的時候,孩子也會跟著玩。因此,父母應(yīng)該放下手機,多陪陪孩子,不要把游戲當(dāng)成“保姆”,盡量少在孩子面前玩游戲,也不要把游戲當(dāng)成“哄孩子的神器”,這樣會讓孩子更加沉迷游戲。
2. 培養(yǎng)興趣愛好
孩子的興趣愛好不要單一,如果孩子喜歡畫畫、彈琴、游泳等,就多帶他去參加戶外活動,當(dāng)孩子有自己的愛好時,就不會沉迷于手機了。
3. 家長要樹立榜樣
家長要給孩子樹立一個好榜樣,自己首先不要沉迷于手機,同時也要讓孩子看到父母的樣子,學(xué)會合理利用手機,給孩子做一個好榜樣。
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家長要以身作則
要孩子成為一個什么樣,家長先要以身作則,做好孩子的榜樣,如果家長一邊要求孩子不要玩手機,自己卻在一旁抱著手機看電視,對孩子說:“這樣是不對的,現(xiàn)在還不給你玩手機,我也不讓你玩了。”
家長以身作則,讓孩子學(xué)會自我管理,這才是家長真正應(yīng)該做到的。
3. 家長也要反思
陪伴的意義是什么?
是不是很少時間能陪孩子,但是并不影響到親子關(guān)系。
如果家長自己都做不到,卻希望孩子做到完美,那是不現(xiàn)實的。
我們要學(xué)會自我反思,在陪伴孩子的時候,除了要以身作則,更要給孩子樹立一個良好的榜樣。
想讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣,自己先做到,才能帶領(lǐng)孩子走向優(yōu)秀。
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