游戲沉迷沉度
本次調(diào)查發(fā)現(xiàn),在1000多名中小學(xué)生中,手機(jī)游戲?qū)η嗌倌甑挠绊懯浅掷m(xù)或反復(fù)的,這意味著在8—10歲的青少年中,手機(jī)游戲用戶占總體的比例大概5%。
在玩游戲的時(shí)候,能獲得當(dāng)下流行程度最高的存在感,這也讓一些家長趨之若鶩。而由于游戲太容易獲得成就感,他們就會對這個(gè)游戲很感興趣,希望獲得更多的成就,這是游戲設(shè)計(jì)者的天職。
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第三類、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，這是屬于民主智慧型。
在青少年沉迷手機(jī)游戲這個(gè)問題上,許多家長的態(tài)度都是“堵不如疏”,管得太多或太嚴(yán)沒有效果,反而會引起孩子的反感,造成矛盾。
想要管住孩子的手機(jī),首先要了解孩子的心理需求,然后再尋求辦法。
1、需求得不到滿足
這個(gè)問題的關(guān)鍵點(diǎn)在于,家長在玩手機(jī)游戲時(shí),要關(guān)注的是孩子是否滿足了他們的需求,而不是一味的滿足孩子的需求。
家長首先要了解孩子為什么會沉迷手機(jī)游戲,找到孩子沉迷手機(jī)的原因。
從根源入手才能從根源解決問題,并且,孩子如果沉迷手機(jī)游戲,是由于現(xiàn)實(shí)生活中沒有得到父母的關(guān)注,從而在虛擬世界中尋找自己的存在感和價(jià)值感。
有些家長經(jīng)常跟我說,他家的孩子是手機(jī)游戲成癮者,是游戲迷,是游戲公司的產(chǎn)品破壞了這個(gè)孩子,但實(shí)際上,孩子真正需要的不是手機(jī)游戲,而是父母的關(guān)注、陪伴、關(guān)注和幫助。
所以,讓孩子不沉迷手機(jī)游戲是家長的責(zé)任,而不是手游。
我們要做的,不是阻止孩子,而是把孩子從游戲的泥潭里拉出來,引導(dǎo)他從現(xiàn)實(shí)世界里走出來。
我見過很多父母,因?yàn)楹⒆油嬗螒蚨肛?zé)孩子,把游戲從孩子的房間沒收了,卻怪孩子沉迷游戲。
我見過很多孩子,因?yàn)槌撩杂螒?做出一些特別匪夷所思的事情,甚至釀成大禍。
有的家長,看到孩子玩游戲,會強(qiáng)制把手機(jī)的插頭拔掉,這樣的做法其實(shí)是在“變相的威脅”孩子。
會讓孩子更加沉迷游戲,但這種做法只是暫時(shí)的,孩子表面上確實(shí)聽話了,但背地里卻暗下決心要超過游戲的人。
這個(gè)時(shí)候,父母只要告訴孩子,時(shí)間不能超過3小時(shí),超過3小時(shí)就會給你懲罰。
這樣的“懲罰”,能夠讓孩子的心,暖暖的,暖暖的。
如果說,在這個(gè)假期里,有什么方法,能讓孩子不沉迷游戲,好好學(xué)習(xí),還能夠讓孩子在寒假中獲得更多快樂呢?
1 制定規(guī)則,做有趣的事情
在游戲和孩子的日常生活中,如果無法做有趣的事情,我們會本能地選擇逃避。
但游戲、玩具是孩子的,父母的任務(wù)是賺錢養(yǎng)家,他們無法體會到那種充實(shí)感和快樂。
當(dāng)父母被工作和家務(wù)壓得喘不過氣時(shí),不妨把家務(wù)和孩子一起做一做,不僅僅可以打發(fā)時(shí)間,還能增進(jìn)親子關(guān)系。
2 游戲,轉(zhuǎn)移孩子注意力
沉迷游戲和網(wǎng)絡(luò)游戲的孩子,往往是因?yàn)楦杏X枯燥和無趣。
我們可以在游戲的選擇上轉(zhuǎn)移注意力,比如在運(yùn)動(dòng)游戲里加入一些運(yùn)動(dòng)元素,比如閱讀、鍛煉、閱讀、畫畫、拼圖等等。
讓孩子把關(guān)注的重心從游戲轉(zhuǎn)移到其他的興趣愛好上,比如說,閱讀、手工、聲樂、樂器等等,這樣就能轉(zhuǎn)移孩子的注意力,從而讓孩子逐漸遠(yuǎn)離虛擬世界。
3 以身作則,從根源激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子對游戲的興趣越來越強(qiáng)烈,作為家長的我們要怎么去培養(yǎng)孩子的興趣呢?以身作則,給孩子樹立一個(gè)好榜樣。
例如,帶孩子去博物館、科技館、參觀科技展等等,在孩子發(fā)現(xiàn)興趣點(diǎn)的時(shí)候,用積極的行動(dòng)和積極的態(tài)度去感染孩子,激活孩子的學(xué)習(xí)熱情。
4 重視培養(yǎng)孩子的自控能力
對于玩手機(jī)上癮的孩子來說,父母的幫助是非常重要的。只有父母的以身作則,才能直接影響到孩子。因此,如果父母想要孩子不再沉迷手機(jī),首先自己要以身作則。
回到家就不要頻繁地使用手機(jī),和孩子一起閱讀。
可以給孩子講故事,利用各種時(shí)間進(jìn)行親子閱讀,陪伴孩子一起玩耍,不僅能增進(jìn)親子關(guān)系,還能夠讓孩子形成一種良好的習(xí)慣。
如果父母只顧著玩手機(jī),孩子沒有被重視,也會影響到孩子的成長。
家長要多和孩子互動(dòng),陪伴孩子玩耍,
這樣才能培養(yǎng)出高質(zhì)量的陪伴孩子。
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