上學的女兒晚上不睡覺,早上叫不醒,好不容易把女兒從被窩里拽出來,發(fā)現(xiàn)女兒房間沒一點亮光,原來女兒平時是不睡的。原來,孩子晚上不睡早上賴床的,不早睡反而會影響正常的生長激素分泌,導致孩子長不高。
孩子長不高,有這些表現(xiàn),家長一定要帶孩子到醫(yī)院檢查,看看是否是生長激素分泌不足引起的。
李鋒教育老師告訴記者:“兒童的生長激素分泌主要受到體內(nèi)生長激素的作用和生理作用決定,沒有哪個因素和孩子的年齡不一致。”
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健康的孩子身高提高的因素很多,有心血管疾病、骨骼生長激素、甲狀腺功能減退、性激素分泌水平提高、服用處方藥的時間增加、濫用酒精的結果,也有坐立不安、食欲不振等。
內(nèi)分泌失調(diào)導致孩子體內(nèi)生長激素分泌紊亂,同時也會影響身高增長和身體健康,形成睡眠不足,不僅影響孩子的身體健康,更會影響到孩子的未來發(fā)育。
有時候,孩子的睡眠出問題了,家長可能會帶孩子到醫(yī)院去檢查。但是,由于這些孩子的內(nèi)分泌系統(tǒng)沒有發(fā)育完全,在這些指標上他們會比正常孩子落后很多,在這些指標上孩子的生長發(fā)育也不會特別快。
2、睡眠質(zhì)量和智力水平也會受到影響。
正常情況下,新生兒的生長激素分泌水平處于全天分泌高峰期,但是這個時候?qū)殞毜乃哔|(zhì)量非常低下,睡眠質(zhì)量差,就會影響到他的智商發(fā)育。而且睡眠不足還會影響到他的心臟,導致他的免疫功能受到影響,所以,睡覺之前,也盡量不要讓孩子在床上多睡。這樣才會影響到他的正常的身體發(fā)育。
3、影響孩子的智力發(fā)育。
據(jù)相關研究發(fā)現(xiàn),白天過量的睡眠時間越多,就會影響到孩子的智力發(fā)育。而午睡時間長的孩子,會在晚上 10點左右進入深度睡眠,醒來后就能夠快速生長發(fā)育,表現(xiàn)出來的生長激素分泌也會增多。
因此,午睡對孩子的智力發(fā)育影響就非常大了。但是,午睡的時間過長,也是會影響到孩子的智力發(fā)育的。很多家長認為孩子不午睡,是因為害怕孩子晚上睡太久導致睡眠不足。事實上,家長們的這種說法是不對的,孩子不午睡是因為有很多時間觀念不強,或是不知道應該怎樣來達到午睡的目的。
午睡沒有明顯的好處
首先,如果午睡時間過長,會影響到孩子的血糖,血糖的水平得不到補充,同時也會導致孩子的大腦供血不足,會影響到孩子的生長發(fā)育。
其次,午睡有一定的好處。孩子在晚上睡多了,雖然睡的時間會變長,但是孩子的大腦神經(jīng)活躍程度也會很強,興奮的時候會給孩子帶來很多歡樂。另外,午睡的時候,孩子不需要進行任何的游戲活動,也會處于比較安靜的狀態(tài)。但是孩子午睡的時候,體內(nèi)的褪黑素分泌旺盛,這種興奮會加快孩子的心跳和呼吸,不利于孩子的生長發(fā)育。
最后,睡前吃甜食會影響孩子的睡眠
。晚餐時間過久,糖的分泌會減少,人在饑餓的時候就會降低食欲。所以孩子一吃甜食,即使是孩子控制得再好,如果父母不允許孩子吃甜食,那么孩子很有可能對于甜食的“愛”并不領情,反而會覺得更加匱乏。如果父母讓孩子在睡前吃一些甜食,孩子的睡眠就會更加有規(guī)律。
在父母的耳濡目染之下,孩子也會變得更加有規(guī)律。
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