3年級(jí)的孩子有點(diǎn)厭學(xué)怎么辦?
“老師我是不是很笨啊?”
“我現(xiàn)在一點(diǎn)都不想上學(xué)了,我不想上學(xué)。”
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“我的學(xué)習(xí)已經(jīng)很費(fèi)勁了,我不想學(xué)習(xí),我又不想上學(xué)。”
“我可不可以玩手機(jī),我想玩游戲,或者看電視,但是你不能管,你得監(jiān)督我。”
“我想睡覺(jué),你陪我一起睡。”
……
面對(duì)這樣的對(duì)話,我們是不是感覺(jué)很熟悉?
根據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《全球青少年健康問(wèn)題》報(bào)告,全球約有3.4億青少年的精神障礙患者,像喬任梁和立冬一樣,在心理疾病領(lǐng)域發(fā)病率超過(guò)20%。
那么,孩子為什么會(huì)厭學(xué)呢?為什么會(huì)厭學(xué)呢?
孩子厭學(xué)的表現(xiàn),學(xué)習(xí)困難管心難。
尤其是到了青春期的孩子,有了自己的想法,不想學(xué)習(xí)、不喜歡學(xué)校,就是厭學(xué)癥狀的表現(xiàn)。
尤其是近幾年來(lái),因?yàn)橐咔?孩子們都宅在家中,缺少與人溝通,而出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象。
這不僅會(huì)導(dǎo)致孩子開(kāi)學(xué)后融入不了同學(xué)中,甚至在相處中也會(huì)出現(xiàn)矛盾,出現(xiàn)厭學(xué)情緒。
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如何幫助孩子克服開(kāi)學(xué)恐懼癥
在開(kāi)學(xué)前,幫助孩子調(diào)整好生物鐘,按上學(xué)的作息時(shí)間調(diào)整飲食起居,做到起居有節(jié),避免因?qū)W校環(huán)境的變化而產(chǎn)生不良情緒,更不能因開(kāi)學(xué)焦慮而出現(xiàn)身體不適、焦慮現(xiàn)象。
要鼓勵(lì)孩子進(jìn)行適度的體育鍛煉,保持良好的心態(tài),在開(kāi)學(xué)后可以進(jìn)行一些有規(guī)律的室內(nèi)運(yùn)動(dòng),如散步、散步、散步、聊天、看電影等,讓孩子保持良好的狀態(tài)迎接開(kāi)學(xué)后的學(xué)習(xí)。
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適當(dāng)?shù)亟o孩子一些壓力,幫助孩子緩解壓力
假期中,孩子壓力過(guò)大,家長(zhǎng)要給孩子適當(dāng)?shù)販p壓,讓孩子慢慢地放松下來(lái),適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的生活節(jié)奏。當(dāng)孩子處于輕松的情緒時(shí),家長(zhǎng)要幫助孩子降低對(duì)考試的期待,讓孩子以平常心去面對(duì)考試。
鼓勵(lì)孩子適當(dāng)?shù)嘏c同學(xué)交流,傾訴自己在學(xué)習(xí)生活中遇到的煩惱與困惑,幫助孩子一起找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,為孩子的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)保駕護(hù)航。
假期中,家長(zhǎng)除了關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)成績(jī),也要適當(dāng)?shù)嘏c孩子進(jìn)行交流,不要過(guò)分關(guān)注學(xué)習(xí)成績(jī),而應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多和同學(xué)交往,可以多和老師溝通,了解孩子在學(xué)校的情況。
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