小孩沉迷手游游戲的案例里,往往是小孩缺乏自制力,也是一些小孩心理和身體原因所致。尤其是手游,是現在學生中最常見的一種游戲,有的風靡全國,也讓家長有擔心。一、孩子沉迷游戲的主要原因
1、家長沒有照顧好孩子
我接觸過的“熊孩子”,也許是家里的獨生子,沒人陪,沒人管。
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這些孩子一般都是家里的小霸王,每次放學回家都是媽媽的關心,媽媽的噓寒問暖,他們總是心不在焉。
2、上網課的時候,總想偷著上網玩游戲
上網課的時候,一種充滿刺激的聲音和畫面,會讓孩子感受到高度興奮的狀態,而且這種興奮的感覺又會促使孩子學習起來。這種沒人陪著就想看電視的情況,對孩子來說是非常難受的,會讓他們失去學習的興趣。
3、沒有明確學習目標
為了讓孩子能夠有明確的學習目標,在學習上,家長們一定要幫助孩子確定好目標,比如考試的目標是哪科需要提高,孩子們想要考取哪科的分數,制定合理的學習計劃是十分必要的。只有制定出相應的學習目標,才能夠讓孩子有努力的方向,這樣才能夠讓孩子更好的學習,才能使得孩子在未來的生活中能夠更加的優秀。
4、學習壓力過大
很多的家長都會將孩子送到補習班或者是培訓班來完成自己的學業,但是這樣的情況下孩子的心理壓力是非常大的,父母們在面對孩子的時候,一定要比自己還要緊張。在這樣的情況下,孩子們也會更加的害怕自己的學習成績受到父母的責罵。在這樣的情況下,孩子們也很有可能會變得更加的焦慮,同時也會因此而產生一些壞的影響。
5、孩子會失去信心
孩子們在面對自己的成績的時候,雖然還是比較落后,但是他們對于自己的成績也會有一個比較的理解,對于孩子們來說,他們也會對于自己的成績也會有著比較明顯的提升的。但是如果孩子們在面對這樣的成績的時候,就會產生一種非常的負面的情緒,所以孩子們在面對考試的時候,會覺得壓力非常大。
影響到孩子們的心理健康
其實很多的孩子在平時的時候,其實他們也是比較脆弱的,他們也會覺得自己已經很努力了,但是在考試的時候,他們還是會感覺到非常的不舒服,因為他們有可能會因為自己的努力,達不到自己的要求,而感覺到自己沒有用。
所以,他們在面對考試的時候,會覺得自己的努力付出沒有得到相應的回報,也會覺得自己非常的沒有用。
這樣的一種情況,其實對于孩子的成長過程來說是非常不利的。
孩子們在面對考試的時候,自然而然也會感覺到非常的痛苦,甚至是一種非常的壓迫感。
一種是他們總是感覺到比較的緊張,總是會有一種比較的心理。
那么,在面對這樣的心理壓力的時候,他們又怎么能夠安心呢?
所以,當孩子出現這種情況的時候,作為父母的我們需要做的是,多觀察孩子,多體諒孩子。
及時的給予幫助
很多孩子出現考試焦慮的情況,往往都是因為平時的學習壓力太大,讓他們感覺到自己的情緒過于緊張。
作為父母的我們,要及時的去開導孩子,找到他們焦慮的原因。
而不是直接的去批評孩子,或者是去糾正孩子的錯誤,這樣會導致孩子出現更加嚴重的考試焦慮。
我們可以通過一些鼓勵的方式,來幫助孩子緩解自己的焦慮情緒。
比如:“你很擔心哦!”“沒事!”“不用緊張,爸爸會幫你的!”
“這次你沒有考好,爸爸也不說你,你心里很難過吧!”
通過這樣的方式來安慰孩子,讓他能夠放松下來,緩解自己的焦慮。
“那我們來想想看,有沒有更好的辦法,既能夠把問題解決掉,又不會影響孩子自己的情緒呢?”
他很開心地說:“嗯!我想到了!”
媽媽接下來的話就很干脆,“那我們來想辦法吧!”
最后,媽媽和孩子的兩個人一起進行了情緒管理的練習。
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