青春期的孩子出現(xiàn)厭學(xué)怎么辦?
有的孩子突然不愛上學(xué),有的孩子突然暴躁,有的孩子是突然抽煙……
孩子出現(xiàn)這種情況,對父母是一個挑戰(zhàn),有的家長就覺得是孩子出了問題。青春期的孩子如果得不到父母的支持,更會變得更加自卑。
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有的孩子是因為在學(xué)校和同學(xué)身上有壓力,或者被欺負,感覺到自己不被老師喜歡,但是自己又害怕被父母說,因為這是孩子在保護自己,希望得到父母的關(guān)注和理解。
還有的孩子是因為學(xué)習上有困難,學(xué)習成績不好,所以被老師、同學(xué)歧視,所以不想去學(xué)校,那就只能在網(wǎng)絡(luò)上逃避問題,選擇“網(wǎng)癮”幫助孩子。
當然,也有很多家長覺得,看到孩子玩手機就頭疼,怎么辦?這也是一個很普遍的現(xiàn)象。
根據(jù)我們多年的多學(xué)科診療(MDT)的臨床實踐經(jīng)驗,尤其是大量的深度催眠下病理性記憶修復(fù)后,我們發(fā)現(xiàn),一些孩子的成癮行為和心理問題都跟父母過去的養(yǎng)育方式有關(guān)。
所以,父母要想改變,先從父母改變了。
至于怎么改變?我之前的作品中都有講過,我在臨床心理科里看到過很多父母到孩子成癮的時候,尤其是父母非常痛苦的時候,父母非常痛苦,然后通過孩子來發(fā)泄情緒。
但其實,這個時候,最好的做法就是和孩子一起去面對面溝通,不是說教,而是站在孩子的角度去理解他們遇到的問題,去同理他們,去接納他們,并且允許他們?nèi)プ鲎约合胱龅氖虑椤?/p>
我之前在網(wǎng)上讀過一段時間關(guān)于父母對孩子使用手機的“ACT 三步法”的方法的內(nèi)容。
A :
“嗯,不錯,還有呢,知道嗎?”
B :
“嗯,還有呢,我聽到你說想要控制孩子的時候,你現(xiàn)在是想要孩子過周末的時候,再寫作業(yè)的時候,還是想要孩子在周末的時候,去玩的時候,而不是在做作業(yè)的時候。”
C :
“不過,媽媽再給你買電腦的時候,你是想要好好學(xué)還是想玩游戲的時候?”
D :
“想玩游戲的時候,才能玩游戲呢?”
E :
“那是你自己決定的,不是我說了算。”
F :
“對不起,你覺得上高中后,你就沒有玩游戲的時間了嗎?”
F :
“是的,媽媽現(xiàn)在只允許你玩游戲。你還有什么可以玩的嗎?”
C :
“我要有自己的時間。”
F :
“我先問問你,我能不能在你的朋友家玩游戲?”
M :
“你能,我也能。”
F :
“那就試試看,你覺得玩多長時間能否?”
I :
“還是不行。”
F :
“你能多和我商量幾個同學(xué)玩,你才能在這幾個同學(xué)中做到這點,如果你的朋友都是因為和他玩而不玩,你會有什么感受?”
I :
“那你覺得我應(yīng)該怎么做?”
F :
“如果你和他們出去玩,你會在他們家里面玩什么?”
I :
“那你希望他們做什么?”
I :
“那你想要做什么?”
I :
“那我可不可以,讓我陪陪我的孩子呢?”
F :
“那你陪我的孩子去游樂場,帶他們?nèi)ス珗@?”
F :
“那我請他們吃塊餅干,把餅干給我的孩子。”
F :
“因為你的孩子比我看起來更有愛心,而且可以經(jīng)常助人為樂,所以他們會很樂意幫助你的。”
T :
“那我請他們找另一個你自己覺得可以接受的方式,也許他們可以接受,你也可以接受。
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