現在的孩子很小就會玩手機，有的孩子還不會說話，但是已經會玩手機了，一些初中生高中生更是經常沉迷手機游戲。
家長們紛紛抱怨，說孩子每天就只知道玩手機，似乎孩子們沉迷手機的原因全都是自己造成的。現如今，智能手機越來越發達，好玩的手機游戲越來越多，孩子們很難拒絕這些誘惑。但歸根結底，孩子沉迷手機和家長也脫不了干系。
有一天我下班回家，坐地鐵時看到一對母子，孩子目測只有七八歲的樣子。媽媽不知道和他說了什么，孩子突然大哭了起來，周圍很多人都在看著這對母子。這時，這位媽媽從包里掏出了手機，遞到孩子手里。孩子立馬止住了哭聲，拿起手機開始玩了起來。如今這樣的現象實在太常見了，本來非常吵鬧的孩子，家長塞到他手里一個手機或者是iPad，孩子立馬就會安靜下來。大多數家長會覺得這樣的孩子很好哄，給一個手機就能安靜下來。實際上家長只是看到了眼前，并沒有考慮長遠。孩子總是手機不離手，長此以往不僅影響視力發育，而且對孩子的心理發展也有影響。讓手機來代替父母的陪伴，實際上是破壞了親子關系。
有相關研究發現，家長對孩子在學前教育階段的投入是人類資本投入中產出比最高的時期，其回報率可以達到1/7以上，因此家長對于孩子早期的親子陪伴具有十分重要的意義，而家長想用一個手機，這種毫無感情的電子產品來替代家長的作用，毫無疑問是不負責任的。
美國《商業內幕》雜志曾發表文章稱，成年后比較成功的孩子，其父母具有很多共同特征，其中之一就是，這些孩子的童年大多生活在愉悅和諧的家庭環境中。他們的父母會常常和他們一起玩耍，交流溝通。而與之相反的，那些問題孩子恰恰是因為童年缺乏家長的陪伴。因此，可以說，很大程度上是家長的因素導致了孩子沉迷于手機。
一、?孩子沉迷手機和父母脫不了干系
孩子們沉迷手機，實際上是因為心理上沒有得到真正的滿足。
我們經常會看到這樣一種現象，在車上公共場合里，家長正拿著手機玩兒的認真，旁邊孩子一個人無聊地坐著，孩子纏著家長陪他玩兒，家長就會頭都不抬的說一句，別吵別鬧，或者直接塞給孩子一部手機。
我們看到家長和孩子的互動變得很少，缺乏樂趣，孩子們對家長的依賴變少，發現手機更好玩，當然就開始沉迷手機了。
小孩子缺乏自控能力。
令人眼花繚亂的手機游戲，成人們都難以拒絕，更何況孩子？因此孩子沉迷于手機游戲，也有很大的一部分原因，是因為家長缺乏管教。沒有給孩子立好規矩，使孩子缺乏一定的規范和自我控制力。
缺少高質量的陪伴也是造成孩子沉迷手機的重要原因之一。
作為80后90后的父母仔細想一想在沒有手機的年代，父母都是怎么陪伴我們的？
爸爸會帶男孩子去河邊摸魚，媽媽會帶女孩子翻繩、跳皮筋……這些都是我們童年最美好的回憶，不是因為當時那個事情多有趣、那個游戲多好玩，而是因為那是和父母在一起。
親子關系需要交流溝通以及互動，這是父母和孩子建立聯結的過程，也是加強孩子內心力量的過程，手機絕對無法取代。
網絡上曾經有一句話引起了家長們的深思：給孩子一部手機就等于毀掉了這個孩子。手機帶給孩子的危害是巨大的，無論是身體還是心理，都會給孩子帶來難以扭轉的傷害。
二、孩子沉迷手機有何影響
視力下降。
孩子的眼睛還在發育階段，視力還未定型。長時間盯著手機屏幕，由于手機屏幕的亮度以及輻射，時間一長就會造成孩子視力下降，甚至造成炎癥等眼部疾病。
孩子沉迷手機會引發一系列身體疾病。
美國研究心臟疾病的有關學會曾做過研究發現，使用電子產品或者智能手機如果每天時間超過5個小時，患上肥胖疾病的概率就會增加至43%，而由于玩手機長時間久坐，又會導致過早死亡，糖尿病心臟病等等疾病。
另外，孩子沉迷手機，運動量自然減少，影響身體發育，甚至造成發育遲緩。
沉迷手機更可怕的是給孩子心理上的影響。
缺乏與外界的溝通交流，很多孩子往往變得孤僻、有社交障礙，甚至自閉。
孩子長時間缺少與人的情感交流，因此內心也變得麻木，感受力低，缺乏共情的能力。這在人工智能飛速發展的今天是非常可怕的，因為情感交流是人與機器唯一的區別。
如果孩子已經開始出現沉迷手機的情況，家長們切勿一味指責孩子，而應該先反省自己，看看是否自己在教育孩子上出現了問題，另外可以采取一些措施，幫助孩子將目光從手機上移開。
三、如何把孩子的目光從手機上移開？
請家長先放下手機。
《每日郵報》中提到：“當看管者將更多精力集中于自己手中的設備時，就會忽視孩子，從而減少與孩子的互動。”
家長們試一下回到家就把手機放進包里，調成響鈴，只接打重要電話，然后就把更多的時間留給孩子吧！
投入地和孩子進行游戲，也是在告訴孩子：無論做什么都要投入，集中精力，這也是培養孩子好習慣的方法。
培養和孩子共同的愛好。
很多年前特別火的親子綜藝節目《爸爸去哪兒》中，大家被明星的萌娃實力圈粉，覺得明星們的孩子都好可愛啊！
回想一下，節目一開始就要求每個家庭上交電子產品。實際上，這就是為了培養家長和孩子的感情，使家長能更專心更投入地去陪伴孩子。
讓孩子放下手機其實很簡單，那就是給予孩子更多的陪伴和愛。讓家長能夠靜下心來每天多一點時間陪伴孩子，多一些理解和愛。
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