有這樣一個(gè)新聞：

小美，10歲，原本學(xué)習(xí)成績(jī)十分優(yōu)異，每次考試幾乎都是年級(jí)第一。

可自從被老師批評(píng)之后，自信心大受打擊，她的生活發(fā)生翻天覆地的變化。

剛開(kāi)始是頭痛，緊接著是上課沒(méi)辦法集中注意力。

很快，成績(jī)跌到百名之外。

面對(duì)這樣的落差，父母開(kāi)始抱怨“怎么越考越差，為什么不能像以前那樣優(yōu)秀”。

然而，這些打擊的話，不停刺激小美的心。

導(dǎo)致她徹底失去了上學(xué)的動(dòng)力，不愿意去學(xué)校，一提到學(xué)校就各種負(fù)面反應(yīng)：

擔(dān)心、害怕，肚子疼、拉肚子，做噩夢(mèng)……

昔日的學(xué)霸，如今卻嚴(yán)重厭學(xué)，媽媽只好帶她走進(jìn)精神障礙病房。

一診斷，小美得了“輕度抑郁癥”。

對(duì)于這個(gè)意料之外的結(jié)果，媽媽顯然接受不了，忍不住掩面哭泣：

女兒還那么小，怎么就得了這個(gè)病呢？

是啊，一個(gè)才十歲的孩子，怎么就變成這樣呢？

不禁想到了北京大學(xué)副教授、臨床心理學(xué)博士徐凱文的一番話：

“我接觸了大量的大學(xué)生和中學(xué)生，他們一路上都是考場(chǎng)上的贏家，但是卻陷入到一種抑郁狀態(tài)中。

所以，青少年心理健康問(wèn)題的確到了要引起重視的程度。”

（徐凱文博士）

學(xué)霸，考再高的分?jǐn)?shù)，這些標(biāo)簽并不意味著孩子就不會(huì)有心理問(wèn)題。

他們的痛苦、失落、抑郁，遠(yuǎn)比想象中隱晦、復(fù)雜和嚴(yán)重。

父母再不重視，真的就晚了。

焦慮的父母

只會(huì)養(yǎng)出焦慮的孩子

還記得《小歡喜》里的子悠嗎？

一出場(chǎng)，就被媽媽擺上臺(tái)面背圓周率，在媽媽心中，他是最大的門(mén)面，唯一可驕傲的。

（圖片來(lái)源：《小歡喜》）

為了他能順利入讀重點(diǎn)小學(xué)，媽媽無(wú)所不用其極。

舉報(bào)子悠數(shù)學(xué)老師在校外開(kāi)補(bǔ)習(xí)班，只因?yàn)樽佑婆琶陆盗耍?/p>

想讓培訓(xùn)班接收子悠，她當(dāng)眾低聲下氣，向當(dāng)初被她舉報(bào)的老師道歉；

子悠被老師穿小鞋，指著鼻子羞辱，她裝作沒(méi)聽(tīng)到，忍氣吞聲；

看到子悠偷偷養(yǎng)昆蟲(chóng)，嘴里不停念念叨叨“影響學(xué)習(xí)，我要把它扔了”……

（圖片來(lái)源：《小歡喜》）

“舍得一身剮”的愛(ài)，所有為孩子好的說(shuō)辭和舉動(dòng)，最終換來(lái)的，卻是兩敗俱傷。

乖巧的子悠，耳邊聽(tīng)著媽媽各種各樣“考高分”的催促，心里想著，全是自由自在的綠茵場(chǎng)。

就這樣，被現(xiàn)實(shí)壓得透不過(guò)氣的他。

終于在考場(chǎng)，發(fā)瘋似地撕試卷，推倒桌椅，跟著“幻覺(jué)”跑了出去。

面對(duì)媽媽的斥責(zé)，他捶胸頓足，奮力吶喊。

逼瘋他的根本不是別人，正是最親愛(ài)的媽媽。

如果媽媽不拿他當(dāng)炫耀的資本，不常常提醒他要和其他學(xué)習(xí)好的同學(xué)看齊，不剝奪他的愛(ài)好興趣，多關(guān)心他的感受……

想必，這個(gè)聰明、外向的孩子，不至于患上抑郁癥，深受“幻覺(jué)”困擾。

過(guò)去一年里，徐凱文博士開(kāi)展的相關(guān)調(diào)研結(jié)果顯示：

有的班級(jí)里甚至超過(guò)20%的孩子有抑郁問(wèn)題，而且越是競(jìng)爭(zhēng)激烈的名校，抑郁的比例越高。

如今中國(guó)的孩子一邊承受沉重的學(xué)習(xí)壓力，一邊肩負(fù)著父母過(guò)高的期待。

生活充斥著焦慮感和競(jìng)爭(zhēng)內(nèi)卷，內(nèi)心的痛苦無(wú)處宣泄，終究逼得他們身心俱疲，走上極端。

徐凱文博士說(shuō)：“如果孩子出了問(wèn)題，一定是他成長(zhǎng)的環(huán)境出了問(wèn)題。”

身邊一位認(rèn)識(shí)的孩子也是這樣：

每次看到同學(xué)考得比自己好，心里壓根就不會(huì)替他感到高興，而是恨自己怎么考得不好。

即便不這么想，父母也會(huì)這么說(shuō)，認(rèn)為是我不如別人，習(xí)慣性打擊和批評(píng)。

試問(wèn)，充滿焦慮感的家庭，如何養(yǎng)出內(nèi)心輕松、健康陽(yáng)光的孩子？

父母習(xí)慣施加壓力，不停傳遞各種各樣的高期待。

追求成功的單一化價(jià)值，只會(huì)讓孩子愈發(fā)沉重，時(shí)間久了，外在的焦慮感狠狠將孩子擊垮。

孩子沒(méi)有“心理健康”，再成功也沒(méi)用

曾在網(wǎng)上看到一位前清華大學(xué)學(xué)霸的分享：

一直以來(lái)，他都是地方的尖子生，學(xué)習(xí)特別努力。

當(dāng)初，更是以高出錄取線20分的好成績(jī)考上了名校。

就在大家紛紛投以羨慕的眼光時(shí)，他卻退學(xué)了。

不是沉迷游戲，也不是學(xué)習(xí)不好掛科。

而是患了抑郁癥，嚴(yán)重到生活無(wú)法自理的程度。

即便中途休學(xué)了一年，調(diào)整好狀態(tài)重返校園，沒(méi)過(guò)多久，病情再次發(fā)作。

無(wú)奈之下，只好選擇退學(xué)，至今仍靠藥物來(lái)維持健康。

類(lèi)似這樣的個(gè)案，不在少數(shù)。

像去年的學(xué)霸張一得。

別人眼里，他懂事聰慧，優(yōu)秀有愛(ài)，學(xué)習(xí)優(yōu)異，經(jīng)常拿高額獎(jiǎng)學(xué)金，高中畢業(yè)后順利考上有“美國(guó)南部哈佛”之稱(chēng)的名校。

可正是這樣一個(gè)金光閃閃的孩子，今年三月份的深夜，選擇自殺離世。

（圖片來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)）

許許多多優(yōu)秀的“天之驕子”，總是一夜之間淪落為別人唏噓不已的談資。

這類(lèi)“墮落的天才”，徐凱文博士用了一個(gè)詞來(lái)形容：空心病。

他們抑郁孤獨(dú)，覺(jué)得人生沒(méi)有價(jià)值和意義，內(nèi)心空虛，迷失自我；

除此之外，還有強(qiáng)烈的自我厭惡和自我否定。

在一次演講中，徐凱文博士談到了一名理工科的優(yōu)秀博士生。

這位博士生博士二年級(jí)就完成了研究，成績(jī)驕人，但卻屢次三番地嘗試放棄自己的生命。

接觸他時(shí)，他已經(jīng)住過(guò)兩次院，用過(guò)所有藥物，也試過(guò)了所有電抽搐的治療方法。

他智商在線，懂得用“表現(xiàn)得開(kāi)心”騙過(guò)所有精神科醫(yī)生。

唯獨(dú)，沒(méi)辦法讓自己擁有生活的動(dòng)力，就算成績(jī)?cè)俸茫瑢W(xué)習(xí)再厲害，也活不下去。

科學(xué)家張亞勤回憶當(dāng)初和他一樣考入中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)少年班的校友們時(shí)，一針見(jiàn)血指出：

在上學(xué)時(shí)沒(méi)能養(yǎng)成好的心態(tài)，沒(méi)有平常心。這種缺陷不是一時(shí)的，而是終生的。

（張亞勤）

正所謂，贏在起跑線的孩子，不一定能夠跑贏終點(diǎn)。

有些東西，錯(cuò)過(guò)了還有機(jī)會(huì)彌補(bǔ)回來(lái)。

但孩子的心理健康，錯(cuò)過(guò)了最佳發(fā)展期，想重頭再來(lái)，就沒(méi)有機(jī)會(huì)了。

而這決定了他未來(lái)人生的命運(yùn)。

心空了，生病了，不知道活著的意義，不管多成功，結(jié)局都有可能是個(gè)0。

心理健康的孩子背后

父母往往做到了這三點(diǎn)

愛(ài)護(hù)孩子，就像愛(ài)護(hù)一株幼苗一樣。

只有在成長(zhǎng)的環(huán)境中，孩子能夠不斷汲取到健康的養(yǎng)分，在溫暖的陽(yáng)光照拂下，他才有可能擁有健康的發(fā)展路徑，茁壯成長(zhǎng)。

聰明的父母，都懂得做一名合格的園丁，做到這三點(diǎn)，守護(hù)孩子的一生。

第一，教育多一分接納，讓孩子更加從容。

最近，梅州一位奶奶火了。

孫女考試考了51分，不及格，她不慌不忙，面帶微笑，一直努力安慰道：

“沒(méi)事沒(méi)事，還差49分就一百了，沒(méi)事沒(méi)事。”

三下五除二，奶奶簡(jiǎn)單一句鼓勵(lì)的話，瞬間化解了孫女的心結(jié)。

誰(shuí)不羨慕家里有這么會(huì)開(kāi)解自己的長(zhǎng)輩？

孩子學(xué)習(xí)差，或犯了錯(cuò)，已經(jīng)充滿愧疚和自責(zé)。

這時(shí)，失落的他，需要的不是多一句指責(zé)或批評(píng)，更不想聽(tīng)到父母的冷嘲熱諷。

《放牛班的春天》中，有句警世名言：

“每一顆心都需要愛(ài)，需要溫柔，需要寬容，需要理解。”

來(lái)自父母的接納、理解和寬容，像蜜糖一般，滋潤(rùn)孩子的心，撫平、治愈他的傷。

第二，用無(wú)條件的愛(ài)，維系和孩子的關(guān)系。

一位爸爸這樣跟兒子說(shuō)：

“你期末考100分，我就獎(jiǎng)勵(lì)你一輛自行車(chē)。”

兒子聽(tīng)完后，心里感到的是滿滿的壓力，覺(jué)得自己必須考滿分，不然就配不上獎(jiǎng)勵(lì)，更配不上爸爸的愛(ài)和關(guān)心。

一旦父母表達(dá)出的愛(ài)，和各種各樣的條件綁定在一起，愛(ài)就變了味，不再是能量，而是打擊。

真正成就孩子的愛(ài)，一定是無(wú)條件的愛(ài)。

不管孩子做得怎么樣，考了多少分，父母都傳遞出同樣的愛(ài)的信號(hào)，那么孩子就懂得：

父母關(guān)心的是我，而不是我考多少分。

徐凱文博士說(shuō)過(guò)：

“如果我們給孩子提供符合他的成長(zhǎng)規(guī)律和需要的環(huán)境和愛(ài)，他們就會(huì)健康茁壯成長(zhǎng)。”

被父母當(dāng)成獨(dú)特的、有價(jià)值個(gè)體的孩子，和父母間會(huì)存在正面的聯(lián)結(jié)。

當(dāng)他長(zhǎng)大后，遭遇挫折困難無(wú)法解決時(shí)，便懂得從父母身上尋求安慰和力量。

這也會(huì)大大降低孩子心理出現(xiàn)問(wèn)題的幾率。

第三，在孩子面前，活出輕松快樂(lè)的自己。

作家莫言曾在一篇文章中講到母親：

“讓我難以忘懷的是，愁容滿面的母親，在辛苦地勞作時(shí)，嘴里竟然哼唱著一支小曲。”

生活的艱難、經(jīng)濟(jì)的拮據(jù)，在媽媽的好心態(tài)下變得云淡風(fēng)輕。

得益于媽媽的積極樂(lè)觀，莫言沒(méi)有受到原生家庭的負(fù)面影響，活得健康自信。

臺(tái)灣腦科學(xué)專(zhuān)家洪蘭博士講過(guò)：

女性的情緒能量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)男性，母親是家庭的靈魂，母親快樂(lè)全家快樂(lè)，母親焦慮全家焦慮。

（洪蘭博士）

不僅是媽媽?zhuān)鋵?shí)爸爸對(duì)待生活的態(tài)度，言辭的情緒，都影響著孩子的心理狀態(tài)。

在孩子面前，扮演好領(lǐng)路人的角色，努力活出輕松快樂(lè)的自己。

才能給孩子足夠的正能量，讓他擁有生活的價(jià)值和意義。

心理學(xué)專(zhuān)家李玫瑾教授曾說(shuō)：“真正成功的教育，就是培養(yǎng)心理陽(yáng)光的孩子。”

孩子的心理健康成長(zhǎng)，遠(yuǎn)比成績(jī)更重要。

考多一分，不如多一份陽(yáng)光照進(jìn)他的內(nèi)心世界里。

教育路上，請(qǐng)給他足夠的接納和包容，滿滿的愛(ài)，積極樂(lè)觀的成長(zhǎng)氛圍。

相信健康快樂(lè)的他，一定是幸福的人，借著父母給的自信和勇氣，努力奔跑向前，實(shí)現(xiàn)自己。