解決青少年手機成癮直接方法(青少年如何克服手機癮)

隨著手機成癮的孩子上學(xué)以后,很多家長仍然處在一個焦慮的狀態(tài)里,這些家長有比較共性的問題,比如說孩子總是玩手機到很晚,晚上還要寫作業(yè)還要玩手機,直到很晚才睡覺,總是因為玩手機晚上不睡,早上不起非常影響學(xué)習(xí),云朵特別理解家長位置焦慮的情緒。而且孩子長期熬夜打游戲玩手機,不僅僅會影響學(xué)習(xí),而且還會影響孩子的視力和身體健康。

家長看到眼里痛在心里,會想很多對策來應(yīng)對,批評打罵沒收手機斷網(wǎng)等招數(shù)一并用上,想盡一切辦法讓孩子遠(yuǎn)離手機,早睡早起好好學(xué)習(xí)天天向上,可事與愿違,孩子就是不聽話,甚至和父母斗智斗勇對著干,那么父母到底該怎么辦呢?

說怎么辦之前咱們先看看孩子為什么會熬夜玩手機,為什么對手機成癮,現(xiàn)有很多家長都面臨這個棘手的難題,經(jīng)常熬夜玩手機的孩子大概分為兩種,一種是孩子長期處于一種情緒困難的狀態(tài),長期積累的負(fù)面情緒無處宣泄,孩子的心理非常痛苦,沒有辦法安然入睡,只能通過手機來轉(zhuǎn)移和發(fā)泄。其實這點和大人一樣,心情不好壓力大的時候需要一些方法來轉(zhuǎn)移注意力或發(fā)泄。

另一種是孩子學(xué)習(xí)壓力大,想通過玩手機來輕松一下減減壓,手機里確實有很多比如短視頻,游戲,交友,聊天,追劇,小說聽歌等誘人的功能內(nèi)容,成年人有時候玩起手機也控制不住自己,更何況是自控力更差的青少年呢,手機里的世界對于孩子來說是一個非常理想化的世界,他在這個世界里得到的是非常的舒暢和安逸。

很多孩子沉迷游戲離不開手機,背后都是有原因的,而父母要做的不是訓(xùn)斥,也絕不僅僅是剪線斷網(wǎng)沒收手機,而是探究孩子內(nèi)心深處的需求,理性和孩子溝通,讓孩子把自己內(nèi)心深處的痛楚傾訴出來,當(dāng)痛苦和創(chuàng)傷被父母看到的時候,孩子的傷痛才會得到療愈,當(dāng)然這需要一個過程,更需要父母學(xué)習(xí)掌握溝通的技巧,讓孩子感受到被理解。當(dāng)手機里的世界和現(xiàn)實中的世界的反差不是那么強烈,孩子才有可能慢慢地回歸。

青春期的孩子想要自主的權(quán)利,想要自己管理自己,如果父母太嚴(yán)厲,反而會激起他的逆反心理,青春期的孩子是叛逆的階段,也是一個成長的重要階段,危險和機遇并存,把握好尺度,再結(jié)合云朵守護(hù)強大的防沉迷手機管控工具,對孩子手機成癮的問題可達(dá)到最佳的效果,云朵守護(hù)在防沉迷功能的基礎(chǔ)上增加了孩子的安全防護(hù)等實用功能,比如實時掌握孩子的位置安全、活動軌跡、凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境,上網(wǎng)喜好及動向,時刻關(guān)注孩子的健康和安全。

原創(chuàng)文章,作者:清風(fēng)徐來,如若轉(zhuǎn)載,請注明出處:http://www.75amz.com/12890.html

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