網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)在已經(jīng)成為青少年日常生活必不可失去的一部分，不少家長(zhǎng)特別著急，覺(jué)得孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，對(duì)學(xué)習(xí)絲毫不上心，不知道怎么辦才好。在解決孩子網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題前，先要了解一些情況：您是怎么判斷您孩子成癮的呢?他玩游戲的時(shí)長(zhǎng)是多少呢?上網(wǎng)主要玩什么呢?
等到了解了這些情況以后，我們來(lái)了解一下：為什么越來(lái)越多孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)。
心理學(xué)分析
從心理學(xué)角度來(lái)看，網(wǎng)絡(luò)成癮存在心理需求的網(wǎng)絡(luò)滿足補(bǔ)償機(jī)制，即如果青少年的心理需求在現(xiàn)實(shí)中沒(méi)有得到滿足，可以在網(wǎng)絡(luò)上得到較好的滿足以補(bǔ)償現(xiàn)實(shí)的缺失;心理需求現(xiàn)實(shí)缺失越多，則網(wǎng)絡(luò)滿足優(yōu)勢(shì)越大，從而導(dǎo)致青少年網(wǎng)絡(luò)成癮趨勢(shì)越嚴(yán)重。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是孩子在現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有得到的，就會(huì)轉(zhuǎn)向從網(wǎng)絡(luò)世界獲取。
那么如何在源頭扼殺孩子網(wǎng)絡(luò)成癮的萌芽呢?
系統(tǒng)家庭治療理論將個(gè)體放在家庭系統(tǒng)中來(lái)看，一個(gè)孩子出現(xiàn)問(wèn)題，并不一定是這個(gè)孩子本身的問(wèn)題，有可能是整個(gè)家庭系統(tǒng)的問(wèn)題，所以需要整個(gè)家庭和孩子一起來(lái)預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮。
在這里從家庭的角度，給家長(zhǎng)一些預(yù)防孩子網(wǎng)絡(luò)成癮的建議：
01
和孩子在一起的時(shí)候，放下手機(jī)等電子產(chǎn)品
現(xiàn)在不僅是孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，其實(shí)很多家長(zhǎng)也是沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界的。都說(shuō)家長(zhǎng)是孩子的老師，如果老師從小就教導(dǎo)學(xué)生有事沒(méi)事玩手機(jī)，孩子長(zhǎng)大以后肯定也有樣學(xué)樣。
所以家長(zhǎng)與孩子相處的時(shí)候，要做好榜樣，放下手機(jī)，不要讓孩子學(xué)到壞習(xí)慣。
02
高質(zhì)量地陪伴，帶著孩子一起去接觸世界
很多家長(zhǎng)是下班回家以后，彼此坐在沙發(fā)上各自玩手機(jī)，根本不與彼此交流，孩子沒(méi)辦法感受到家庭的溫暖，轉(zhuǎn)而在網(wǎng)絡(luò)上尋求“存在感”。所以最好的預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮的方法就是“陪伴”，多和孩子溝通。下課回來(lái)以后問(wèn)問(wèn)他“今天在學(xué)校開(kāi)心嗎?”“有沒(méi)有交到什么知心的好友呢?”或者在孩子看起來(lái)不開(kāi)心的時(shí)候抱住孩子問(wèn)他發(fā)生了什么事，讓孩子知道自己是被關(guān)心的被愛(ài)著的，他就不會(huì)只能在網(wǎng)絡(luò)中尋求關(guān)愛(ài)，或者更甚者出現(xiàn)“網(wǎng)戀”的情況。
周末或者假期帶上孩子出去旅游，讓他知道世界這么大，我們的不斷發(fā)展自己才能在世界中立足。如果沒(méi)有時(shí)間總是出去旅游，那就帶孩子去爬山鍛煉意志，教他游泳懂得保護(hù)自己，帶他去接觸世界、探索世界。
03
鼓勵(lì)孩子合理使用網(wǎng)絡(luò)并且一定要建立規(guī)則
社會(huì)一定程度上妖魔化了網(wǎng)絡(luò)對(duì)孩子的作用，其實(shí)網(wǎng)絡(luò)作為連接世界的工具，合理的使用會(huì)增強(qiáng)孩子的認(rèn)知能力。但是使用網(wǎng)絡(luò)一定要建立規(guī)則，與孩子約定每日使用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)長(zhǎng)和網(wǎng)絡(luò)的用途，保證健康的瀏覽環(huán)境。
孩子小的時(shí)候最能養(yǎng)成習(xí)慣，壞習(xí)慣是這樣，好習(xí)慣也是這樣，只要家長(zhǎng)們能加強(qiáng)監(jiān)督，就能有效預(yù)防孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的壞習(xí)慣養(yǎng)成。
04
盡量少用電子產(chǎn)品去強(qiáng)化孩子
家長(zhǎng)還應(yīng)該避免使用電子產(chǎn)品作為獎(jiǎng)勵(lì)，這樣的行為一定程度上是鼓勵(lì)孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的，即使他當(dāng)時(shí)為了這個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)將成績(jī)提上來(lái)了，但是擁有自己的電子產(chǎn)品以后會(huì)更想玩，可能會(huì)在家長(zhǎng)不在的時(shí)候沒(méi)日沒(méi)夜的玩，這對(duì)孩子的身體和精神都是有害無(wú)益的。
其實(shí)家長(zhǎng)們最應(yīng)該做的就是：多關(guān)注自己的孩子。不要等到孩子已經(jīng)形成網(wǎng)絡(luò)成癮以后才開(kāi)始對(duì)孩子發(fā)火，指責(zé)孩子不愛(ài)學(xué)習(xí)只知道上網(wǎng)，但是家長(zhǎng)們要知道，孩子養(yǎng)成網(wǎng)絡(luò)成癮的主要原因就是家庭環(huán)境。預(yù)防孩子網(wǎng)絡(luò)成癮最好的方法就是家長(zhǎng)的愛(ài)。
濟(jì)南遠(yuǎn)大戒癮中心溫馨提示：
濟(jì)南遠(yuǎn)大中醫(yī)腦康醫(yī)院戒癮科，主要設(shè)有酒精依賴(lài)科、網(wǎng)絡(luò)游戲依賴(lài)科、賭博成癮科、藥物成癮科、自愿戒毒科等特色臨床科室。
醫(yī)院設(shè)有心理咨詢(xún)、心理測(cè)驗(yàn)等配套科室，配有國(guó)際先進(jìn)的物理治療設(shè)施和傳統(tǒng)中醫(yī)治療設(shè)施和方法。病房環(huán)境優(yōu)雅、整潔、舒適、每層設(shè)有單人房間，配有空調(diào)、電視。病區(qū)設(shè)有籃球場(chǎng)、健身器材、臺(tái)球桌等設(shè)施。還設(shè)有卡拉OK、多媒體室等設(shè)施，通過(guò)形式多樣的文娛活動(dòng)幫助成癮患者擺脫心癮，早日康復(fù)，回歸家庭和社會(huì)。
為保證就診質(zhì)量，患者請(qǐng)?jiān)诩覍倥阃聛?lái)院就診
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