防止青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的建議
10月11日至17日是2021年國(guó)家網(wǎng)絡(luò)安全宣傳周。青少年網(wǎng)絡(luò)使用問(wèn)題一直受到社會(huì)廣泛關(guān)注，特別是隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，未成年網(wǎng)民規(guī)模持續(xù)增長(zhǎng)，觸網(wǎng)低齡化趨勢(shì)更為明顯。青少年用網(wǎng)情況如何？怎樣防止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)？跟教育小微一起來(lái)看——
未成年網(wǎng)民規(guī)模持續(xù)增長(zhǎng)，部分未成年人存在過(guò)度用網(wǎng)現(xiàn)象
據(jù)共青團(tuán)中央、中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）等聯(lián)合發(fā)布的《2020年全國(guó)未成年人互聯(lián)網(wǎng)使用情況研究報(bào)告》顯示：2020年，我國(guó)未成年網(wǎng)民達(dá)到1.83億人，互聯(lián)網(wǎng)普及率為94.9%；超過(guò)三分之一的小學(xué)生在學(xué)齡前就開(kāi)始使用互聯(lián)網(wǎng)，孩子們首次觸網(wǎng)的年齡越來(lái)越小
防止未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)，國(guó)家出手了
新修訂的《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》
新增“網(wǎng)絡(luò)保護(hù)”專章，明確規(guī)定政府有關(guān)部門在預(yù)防和干預(yù)沉迷網(wǎng)絡(luò)方面的職責(zé)，以及父母或者其他監(jiān)護(hù)人、學(xué)校、網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)品和服務(wù)提供者各方面預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)的義務(wù)。
《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》
明確學(xué)校和家長(zhǎng)要引導(dǎo)學(xué)生合理使用電子產(chǎn)品，控制使用時(shí)長(zhǎng)，保護(hù)視力健康，防止網(wǎng)絡(luò)沉迷。
《未成年人學(xué)校保護(hù)規(guī)定》
明確學(xué)校應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)安全、網(wǎng)絡(luò)文明和防止沉迷網(wǎng)絡(luò)的教育，預(yù)防和干預(yù)學(xué)生過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)。
《關(guān)于進(jìn)一步嚴(yán)格管理 切實(shí)防止未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的通知》
明確要嚴(yán)格限制向未成年人提供網(wǎng)絡(luò)游戲服務(wù)的時(shí)間；不得以任何形式向未實(shí)名注冊(cè)和登錄的用戶提供游戲服務(wù)。
……
教育部《關(guān)于預(yù)防學(xué)生網(wǎng)絡(luò)沉迷致全國(guó)中小學(xué)生家長(zhǎng)的信》：家長(zhǎng)應(yīng)做到“5要”
一要善引導(dǎo)，重監(jiān)督。家長(zhǎng)須強(qiáng)化監(jiān)護(hù)職責(zé)，養(yǎng)良善之德，樹(shù)自衛(wèi)之識(shí)，戒網(wǎng)絡(luò)之癮，辨不良之訊。
二要重表率，立榜樣。家長(zhǎng)須重視網(wǎng)癮危害，懂預(yù)防之策，遠(yuǎn)網(wǎng)游之害，讀有益之書(shū)，表示范之率。
三要常陪伴，增親情。家長(zhǎng)須營(yíng)造和美家庭，增親子之情，理假日之樂(lè)，廣健康之趣，育博雅之操。
四要導(dǎo)心理，促健康。家長(zhǎng)須關(guān)注子女情緒，調(diào)其心理，堅(jiān)其意志，勇于面對(duì)挫折，正確利用網(wǎng)絡(luò)。
五要多配合，常溝通。家長(zhǎng)須主動(dòng)配合學(xué)校，常通報(bào)情況，多交換信息，早發(fā)現(xiàn)苗頭，防患于未然。
預(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)沉迷，專家來(lái)支招——
中國(guó)青少年研究中心青少年法律研究所所長(zhǎng)郭開(kāi)元：全社會(huì)應(yīng)形成合力
我們要理性看待青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)象，不要將其標(biāo)簽化、污名化，它是青少年社會(huì)化過(guò)程中出現(xiàn)的行為和心理問(wèn)題。在信息時(shí)代，作為數(shù)字原住民，接觸和使用互聯(lián)網(wǎng)是青少年的重要權(quán)利，因此不能一味禁止，要堅(jiān)持特殊保護(hù)和優(yōu)先保護(hù)未成年人原則，從完善法律、革新技術(shù)和提高素養(yǎng)等多層面預(yù)防未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)。
同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)教師和學(xué)生父母的媒介素養(yǎng)培訓(xùn)，提高他們對(duì)青少年上網(wǎng)行為的指導(dǎo)能力。此外，還可以通過(guò)公益廣告等形式廣泛宣傳網(wǎng)絡(luò)沉迷的預(yù)防和防治措施，普及科學(xué)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)沉迷的方式，消除社會(huì)公眾對(duì)網(wǎng)絡(luò)沉迷的理解偏差。
華中科技大學(xué)教育科學(xué)研究院教授、博士生導(dǎo)師劉長(zhǎng)海：履行家庭教育職責(zé)
首先，做好統(tǒng)籌規(guī)劃，在賦予子女手機(jī)使用的權(quán)利時(shí)與子女約定手機(jī)使用時(shí)限等具體事項(xiàng)，約定臨時(shí)上交手機(jī)的事由和合理流程。
其二，做好防微杜漸，在子女使用手機(jī)時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，利用戶外運(yùn)動(dòng)、家務(wù)勞動(dòng)、社交活動(dòng)等分散其注意力，堅(jiān)定地對(duì)過(guò)度使用手機(jī)的行為說(shuō)“不”。
其三，做好親子溝通，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)講故事，聯(lián)系身邊事例幫助子女形成正確的思想觀念。
其四，做好正面榜樣，所有家庭成員都要遵守手機(jī)使用的管理規(guī)定，家長(zhǎng)帶頭遵守規(guī)定，主動(dòng)用閱讀、運(yùn)動(dòng)等正能量活動(dòng)充實(shí)自己的生活。
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院功能神經(jīng)外科副主任醫(yī)師倪端宇：青少年要融入現(xiàn)實(shí)人際交往
孩子年齡越小，大腦的可塑性越強(qiáng)，特別是6歲之前，是大腦的神經(jīng)發(fā)育和認(rèn)知發(fā)育的關(guān)鍵期。青少年如果沉迷于網(wǎng)絡(luò)，腦神經(jīng)元之間的功能連接就強(qiáng)化在虛擬空間，現(xiàn)實(shí)交往的功能就自然削弱。
青少年自身也要正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，多參加戶外活動(dòng)，積極參與自己感興趣的活動(dòng)，融入現(xiàn)實(shí)人際交往。當(dāng)出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)誘惑時(shí)，要及時(shí)抵制，提醒自己轉(zhuǎn)移對(duì)網(wǎng)絡(luò)的注意力。
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