青少年沉迷網絡游戲怎么辦?
這已經成為了一個全民關注的熱點話題,但是,網絡游戲又讓家長們關注到了孩子們的心理健康,更是對孩子們的心理健康造成了很大的影響。
網絡游戲是青少年成長中非常容易染上網癮,尤其是網絡游戲。
沉迷游戲,就好像染上了煙癮一樣,無法戒掉。
有研究表明,長期沉迷網絡游戲的孩子,其大腦結構竟然跟患有阿爾茨海默病的老人大腦結構相像。
專家指出,這是因為孩子的大腦各部分神經系統的興奮性降低,而導致其活動水平下降。
也就是說,孩子長期沉迷網絡游戲,會嚴重影響孩子的大腦發育,甚至導致孩子出現大腦功能障礙。
手機讓孩子患上抑郁癥
有專家介紹,花費在手機上的時間越多,越喜歡宅在家里的人,患上抑郁癥的幾率就越高,經常玩手機的孩子患抑郁癥的比例會比一般孩子更高。
手機損傷腦神經
孩子的生理構造和生理形態與成人不同,手機、平板電腦等無線電設備產生的電磁波輻射對兒童神經系統的傷害遠大于成人,過度接觸電磁波輻射對兒童健康狀況和認知力會產生一定影響。
手機耽誤孩子學習
喜歡玩手機的孩子,習慣了手機帶來的輕松愉悅的信息,對知識學習感到乏味,學習成績下降,受到指責,受到指責。孩子就會形成惡性循環,逐步形成這樣的習慣。
手機讓孩子患上抑郁癥
有專家表示,花費在手機上的時間越多,越喜歡宅在家里的人,患上抑郁癥的幾率就越高,經常玩手機的孩子患抑郁癥的比例遠高于一般孩子。
手機損傷腦神經
孩子的生理構造和生理形態與成人不同,手機、平板電腦等無線電設備產生的電磁波輻射對兒童神經系統的傷害遠大于成人,過度接觸電磁波輻射對兒童健康狀況和認知力會產生一定影響。
手機耽誤孩子學習
喜歡玩手機的孩子,習慣了手機帶來的輕松愉悅的信息,對知識學習感到鼓噪乏味,學習成績下降,受到指責后更需要在手機網絡里找到慰藉,形成惡性循環之后,孩子逐漸喪失求知欲,產生厭學情緒。整天沉迷于手機世界里,花費在學習上的時間、精力自然就少了,久而久之,學習成績必然下滑。
容易導致睡眠障礙
可能大家都知道,孩子頻繁使用智能手機會引起視力下降。但更可怕的是會引起睡眠問題。
美國加利福尼亞州的一家健康機構曾做過一項調查,手機光線比日常燈光對孩子睡眠的影響,把十位孩子分別進入兩個房間,一個房子的孩子們在看電視后睡覺,用了28分鐘內睡著;而另一個房間玩智能手機后的孩子,普遍在39分鐘內睡著。當然我們不建議孩子在睡覺前看電視哦。
看看法國克萊蒙·費朗大學的一項測試。測試結果發現,兒童使用手機時,大腦對手機電磁波的吸收量要比成人多60%。
近期,英國《每日郵局》更撰文指出,兒童用手機會造成記憶力衰退、睡眠紊亂等健康問題。英國華德·法勒大學的杰勒德·凱都大學的杰勒德·凱都博士警告說,手機輻射會破壞孩子神經系統的正常功能,從而引起記憶力衰退、頭痛、睡眠不好等一系列問題。
手機是如何毀掉孩子的呢?
1.
智能手機影響兒童健康
智能手機傷害孩子視力,導致孩子失明或者傷害孩子頸椎,導致孩子頸椎病。
世界衛生組織相關報告顯示,目前中國青少年兒童近視率為52.7%,其中近視比例高達40%,并且幾乎占了總人口的一半。
兒童青少年近視比例越來越高,并且年紀越來越低,除了父母遺傳外,更多的因素都與玩手機有關。
玩手機對孩子造成的傷害,不僅僅是視力上的影響,還會造成性格上的改變。
因為有手機,他可以和形形色色的人交流,不用手機,他可以和不同的人交流,孩子的語言能力強而思維能力弱,但是作為孩子的父母一定要知道,再好的溝通都是沒有任何用處的。
父母要想讓孩子遠離手機,最好的方式就是多陪伴孩子,和孩子一起玩游戲,或者帶孩子出去玩。
當孩子感受到父母的關愛之后,才會更愿意把自己的內心想法告訴父母,使得父母與孩子之間的關系變得更加親密。
3. 多陪伴孩子
孩子如果內心空虛的話,就會通過手機去虛擬世界尋找安慰。
所以,父母要多花時間去陪伴孩子,和孩子進行互動,讓孩子感受到父母的愛。
多帶孩子去參加戶外活動
多與孩子進行戶外活動,可以有效地避免孩子過度沉迷手機。
父母對孩子進行陪伴,要比讓孩子時時刻刻都要守著
孩子,要輕松得多。
平時多陪陪孩子,和孩子一起運動,比如一起跑步、一起讀書、一起看電影、一起玩游戲、一起去散步、一起玩球、一起去公園散步,每天抽出時間讓孩子交朋友,讓孩子感受到父母的愛和關懷。
孩子玩手機時,父母可以陪伴孩子一起玩游戲、聊天、看電影、外出旅游、打球等。
孩子出現的問題,如果沒有得到正確的引導,得不到好的解決,就會導致孩子成癮,甚至形成惡性循環,出現情緒障礙。
03、孩子玩手機,父母該如何引導?
首先,父母不要阻止
很多父母認為孩子玩手機,就會影響學習。
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第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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