二十五歲沉迷于游戲,沉迷于愛情
“我常常因為沉迷于游戲我的生活已經使我的身影產生明顯的變化,我的家長、老師每天對我的表現(xiàn)總是抓著懷疑我的情況,我不清楚自己為什么會沉迷于游戲,我只知道游戲的吸引我的癮比其他任何事情都要重要。”安徽省精神衛(wèi)生中心(合肥市第四人民醫(yī)院)成癮與情緒門診副主任醫(yī)師劉鈺表示,游戲成癮的表現(xiàn)往往比抑郁癥要嚴重。抑郁的青少年脾氣暴躁,沖動,自控能力差,他們的自控能力不足,更容易沉溺于游戲之中。
而孩子在游戲中尋求掌控感和刺激的過程往往比負面結果要容易得多?！昂⒆訒J為自己能控制玩游戲的時間,不再需要通過游戲來證明自己的自控能力,最終導致學業(yè)荒廢。”
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第三類、幫孩子建立手機網絡使用規(guī)則：讓孩子在正常上學，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
劉鈺說,他曾對自己的游戲玩家進行了測試,發(fā)現(xiàn)玩家群體中,年齡在13歲到16歲之間的青少年占比達到了驚人的高。這說明在青少年時期,一旦成癮,確實會對青少年的學業(yè)帶來極大的影響。
雖然近些年,腦科學研究也在進行研究,但我們仍然不能忽視的是青少年的大腦的變化。在青春期,大腦其實已經開始逐步走向成熟,但大腦對“失控”的危險因素依然存在,因此青少年會更加努力學習,來證明自己足夠強大。但如果是長期沉溺于網絡游戲,就會對大腦造成傷害,導致他們精神恍惚,脾氣暴躁,注意力無法集中,甚至出現(xiàn)精神恍惚的現(xiàn)象。
孩子們被網絡游戲牢牢地吸引,不利于成長,甚至可能會出現(xiàn)過度沉迷的情況,導致孩子情緒過于暴躁,在遇到困難時,無法與他人溝通交流,從而變得越來越叛逆。
而在《小歡喜》這個節(jié)目中,喬英子的媽媽宋倩是一個愛孩子的母親,對孩子的愛可謂是密不透風。
她每天辛辛苦苦地忙碌著,就是希望給孩子最好的,讓孩子有一個好的未來。可是她卻沒有考慮到,自己的良苦用心換來的卻是孩子的白眼狼,讓英子患上了抑郁癥。
宋倩對英子的愛可謂是密不透風,她剝奪了英子的自由,使她壓力很大。甚至在英子達不到母親要求時,還會用刀去割傷自己。
這樣的愛像一把刀一樣,刀刀一劃開,孩子的心靈就再也沒有力量了。
02
父母應該如何與孩子相處
對于孩子來說,尤其是青春期的孩子,愛是一個人成長的需要,這個階段他們要去做很多事情,除了學習以外,另外再有就是獨立,如果他們在生活中沒有獨立,獨立的能力,不被支持的話,他們就會產生恐懼心理,內心的安全感就會受到威脅,變得焦慮。
如果一個孩子在家里,父母總是用強勢的態(tài)度去對待他,他就會覺得非常壓抑,有的孩子還會出現(xiàn)問題行為,去游戲里面尋求幫助。
因為我也在看到過一些孩子在游戲里面尋求慰藉,而成年人的世界里不缺安全感,因為工作對于孩子來說太重要了。所以,家長在和孩子相處的時候,要注意一些事情,盡量少讓孩子有一些接觸,盡可能讓他們減少接觸這些不良因素的機會。
比如,孩子愛玩游戲,不寫作業(yè),那么我們可以給孩子設置一個學習時間,讓他們玩?zhèn)€游戲,或者和孩子一起做一些家務,但是不要讓孩子一門心思放在玩游戲這件事情上。
讓他們獲得成就感,而不是為了讓他們有一點成就感。
如何提升孩子的學習力?
孩子們學習的積極性,需要培養(yǎng)。因此家長要注意提高孩子的學習力,做孩子學習的“助攻者”,讓他們主動、積極的學習。
首先,幫助孩子掌握學習方法,提升學習效率
可以讓孩子列出當前的學習中可能遇到的問題,比如,審題不清、上課時開小差、作業(yè)總是不按照計劃執(zhí)行、考試成績不理想等等。
如果這些問題不解決,在未來的學習過程中,他們也會苦惱不堪,或是無法獲得成就感。
因此,家長要幫助孩子把學習計劃拆解,分階段的完成,每完成一個小目標,就給孩子適當?shù)莫剟?提升孩子學習力。
有了學習動力,才會產生學習效率,才能讓孩子更加專注地投入學習。
其次,幫助孩子建立積極進取的心態(tài)
要幫助孩子克服學習上的困難,可以從另外一個方面來幫助孩子獲得成功。
比如,在學習上,孩子如果在學習上出現(xiàn)困難,家長一定要幫孩子解決,千萬不要對孩子說“不就做了嗎?”或者說“你怎么這么笨,這么簡單的題目都不會做!”
在學習上,孩子在面對學習上遇到困難,會產生自我懷疑,會產生厭學心理。這時家長不要直接給孩子講道理,說孩子笨,不如從簡單的做起,孩子在學習上嘗到了成功的滋味,就會更加用心學習。
另外,有些孩子學習上的困難不是一兩天形成的,而是長期積累的結果,家長不能要求孩子一下子就能突飛猛進,要循序漸進,逐步解決問題。如果孩子暫時沒有達到父母的期望,家長不要急著批評,更不能指責,而是耐心的給孩子指導,教孩子掌握一些學習方法,鞏固孩子的學習成果,讓孩子有成就感,自然而然就能夠克服學習上的困難。
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