中學孩子厭學癥最佳治療方法
1、不要對孩子期望過高
家長對孩子期望值過高,一味追求孩子的完美,而不顧孩子實際水平和承受能力。當孩子達不到家長的要求時,不僅不反思自己,還動輒打罵,傷害孩子的自尊心。
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2、降低要求,減少學習時間,多鼓勵孩子
如果家長對孩子的要求過高,給孩子造成了過重的心理負擔,孩子就很容易產生厭學情緒。家長要降低對孩子的要求,如果孩子的成績是班級里的后幾名,家長就要降低標準,如果孩子的成績是中游水平,就要降低標準,給孩子更多的學習時間。
3、幫助孩子合理安排復習計劃
孩子在復習階段,也應該把自己的精力放在學習上,家長一定要監督孩子按照計劃復習。在復習時,家長要注意陪孩子一起復習,讓孩子有一個好的復習計劃。
孩子復習完之后,家長要幫助孩子對照,看看是不是孩子的學習方法不正確,要鼓勵孩子繼續加油,多看看哪里是有盲點的知識點。
4、家長要以身作則
家長是孩子的榜樣,一言一行都是孩子學習的對象,所以家長要以身作則,用自己的良好的行為習慣去影響孩子。
要求孩子早睡早起,自己不要熬夜,自己要以身作則。
孩子學習的時候,家長可以在旁邊看書、學習,或者與其他家長交流,或者與其他家長溝通,家長要以身作則。
建議孩子做到以下幾點:
1、家長要管好自己的手機,遠離手機的干擾因素。
2、家長要少玩手機,提升自己的自控能力,給孩子做榜樣。
3、家長不要把玩手機作為獎勵,比如可以跟孩子做個約定,比如完成作業后可以玩20分鐘手機,或者獎勵孩子看一會電視等等。
二、巧用“延遲滿足”,培養孩子自律能力
面對孩子的需求,很多家長會表現出一種“我說不,就不聽”的態度。這種強硬的方式只會讓孩子對手機更加渴望,從而更加想要使用手機。
所以,家長要做好孩子的榜樣,為孩子做好榜樣,在孩子玩手機的時候,家長也要適當地玩手機。
在這個過程中,不僅孩子的視力得到了保護,家長也能學會如何合理地控制自己的時間,給孩子做一個好榜樣。
三、巧用“延遲滿足”,培養孩子自律能力
其實對于孩子來說,手機并不是什么洪水猛獸,只要我們正確地引導孩子,手機就能發揮它的正面作用,成為孩子成長路上的助力。
其實孩子沉迷手機,多半是因為孩子沒有真正的愛好,家長應該給孩子安排豐富的娛樂活動。
比如,平時帶孩子多參加戶外活動,周末帶孩子去看電影,去博物館參觀科技館,這些都是孩子喜歡的方式,而且,孩子的精力也會很充沛,也就不會對手機那么沉迷。
所以,最好的辦法是由家長來幫孩子控制時間,每次玩手機的時間不能太長。當孩子玩手機的時間控制在一定范圍內的時候,他的眼睛自然不會沉迷于手機。
今日話題:你家的孩子沉迷于手機嗎?你會讓他玩手機嗎?歡迎留言討論。
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