就如同不是每個人打牌就能打到妻離子散，不是每個人抽煙都能抽到無法自拔，將肺甚至生命都搭進(jìn)去。

所有游戲成癮、網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子，大多都有不同程度的心理缺失。

（一）缺失父母陪伴，或家庭關(guān)系不和諧

這部分因素，我認(rèn)為是孩子染上網(wǎng)癮的最首要因素。

在西南大學(xué)舉辦的中國心理學(xué)會心理教學(xué)工作委員會十二屆年會上，來自北京軍區(qū)總醫(yī)院青少年心理成長基地的研究表明，控制型、忽視型、溺愛型家庭教育模式下的青少年，最容易染上網(wǎng)癮。

父母都忙于工作，忙于生計，或忙于刷抖音，忙于追劇，什么都忙，就是沒有時間陪伴孩子。

有的父母委屈：“我管他吃，管他喝，給他買衣服，接送他上學(xué)，天天圍著他，這還不夠？”

不夠！

也許對于小嬰兒來說，貼身照顧就可以了；但是隨著孩子越來越大，思想意識越來越強(qiáng)，他需要的就不再是單純的吃喝照顧，還有精神上的支持和陪伴。

（1）控制型的家庭

平日里父母一味的操縱/強(qiáng)迫孩子按照自己的意愿做事，孩子被壓抑久了，心里一定會滋生反抗意識。

只是孩子個體不同，表達(dá)方式不同。

• 有的孩子，直接言語頂撞，行為逆反。這些孩子表達(dá)出來了，反而利于他們的成長。
• 有的孩子，一直沒有勇氣表達(dá)，一直唯唯諾諾，對父母言聽計從，生怕一個不慎，就換了一頓打罵。這些孩子心里的所有壓抑和委屈，都將通過其他渠道釋放，比如偷偷玩電子游戲。
• 有的孩子小的時候沒勇氣，等到長大了，終于攢夠了能量，反彈起來，一發(fā)不可收拾。父母越不讓我玩，我便越玩?zhèn)€昏天黑地。現(xiàn)在，你管不了我了吧？

（2）忽視型的家庭

孩子高興了，傷心了，郁悶了，考好了，考砸了……家長都沒什么感覺，甚至都不知道，更沒多少心情了解孩子，或與孩子溝通。

這種家庭的孩子，在家里沒有存在感和歸屬感，就容易去外面尋找。如果他找到的認(rèn)同他的同齡人剛好是上進(jìn)努力的類型，那么他是幸運(yùn)的。

如果他找到的認(rèn)同他的同齡人，是小混混，是網(wǎng)絡(luò)成癮少年，那么他也多半逃脫不了成癮的結(jié)果。

（3）溺愛型的家庭

孩子要什么給買什么，孩子一哭，全家讓步。

這樣家庭的孩子，是非常以自我為中心的，也是最容易迷失自我的。

教育專家孫宏艷也認(rèn)為：喜歡玩游戲的孩子多來自忽視型、專制型家庭。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，家庭氛圍越“民主”，孩子越不容易沉迷網(wǎng)絡(luò)，因為網(wǎng)絡(luò)與家人發(fā)生爭執(zhí)的概率也更小。

（二）缺失價值感

一個孩子，若是在學(xué)校學(xué)習(xí)成績不好，不受老師和同學(xué)們歡迎；回到家里，又不被父母待見。那么，這個孩子的價值感就是極度缺乏的。

他在周圍的人眼中，看不到一絲一毫的鼓勵、認(rèn)可與贊揚(yáng)。

如果他再性格內(nèi)向，不善表達(dá)，無法釋放因為被冷落、被否定、被忽視帶來的負(fù)面情緒，久而久之就容易越來越沉默和壓抑。

當(dāng)這樣的孩子一旦遇到電子游戲，就容易上癮。因為在游戲世界中，他能找到自己的位置，找到自己的價值感。這也是他逃避現(xiàn)實的一個媒介。

在游戲中，他感受到了現(xiàn)實世界沒有的東西，所有他喜歡，他沉迷，他上癮。

（三）缺失優(yōu)越感

有一些孩子，原本學(xué)習(xí)特別好，結(jié)果在初一、高一這些特殊的階段，居然沉浸在網(wǎng)絡(luò)中無法自拔。

有些家長認(rèn)為是游戲害了孩子，本來是一個好苗子，結(jié)果因為游戲，耽誤了一生。

孰不知，你可能搞錯了“因果關(guān)系”！

那些在小學(xué)成績特別好的孩子，升入了初中，突然發(fā)現(xiàn)自己的成績不再像小學(xué)那么拔尖兒了，之前輕輕松松拿年級前三，現(xiàn)在辛辛苦苦地也才勉強(qiáng)拿到年級第50名。

這種差距和失落感，是非常打擊這些之前一直被羨慕的孩子們。

這種情況下，心智相對堅強(qiáng)的孩子，會越挫越勇，繼續(xù)努力追趕；可是抗挫能力相對弱的孩子，就容易放棄努力，無能為力，甚至自暴自棄，一旦有契機(jī)接觸游戲，就很容易沉迷進(jìn)去，尋找慰藉。

所以，大多數(shù)情況是孩子先學(xué)習(xí)下降、缺失優(yōu)越感在先，沉迷網(wǎng)絡(luò)在后。

（四）缺失同齡人的理解

除了一些天賦稟異的孩子，喜歡享受獨(dú)來獨(dú)往的感受之外，更多的孩子都希望身邊有同伴，同伴能理解自己，能聊到一起，玩在一起。

在一個班集體里，一個沒有歸屬感的孩子，是非常容易產(chǎn)生逃避的想法。

如果這方面缺失，也容易導(dǎo)致孩子轉(zhuǎn)而進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)世界尋找網(wǎng)線另一端的同齡人的認(rèn)可和理解。

（五）其他原因

除了以上這些主要原因之外，還有下面這些原因，也有可能導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)上癮。

• 孩子天生的自控能力差；
• 父母游戲成癮，直接影響孩子；
• 孩子沒有任何的興趣愛好，生活空虛……

這些原因也能導(dǎo)致孩子沉迷在虛擬世界中，不愿意出來。

一個精神上越富足的孩子，越不容易染上網(wǎng)癮；

只有精神上有缺失、且自己無法找到健康方式去補(bǔ)償?shù)模湃菀拙W(wǎng)絡(luò)上癮。

孩子已經(jīng)游戲上癮，我們再去扭轉(zhuǎn)，非常難。

任何問題，“預(yù)防發(fā)生”都遠(yuǎn)遠(yuǎn)重要于“事后救治”。

我們可以從這兩個我認(rèn)為最重要的方面入手，提前預(yù)防孩子游戲上癮。

（一）多陪伴，多理解

李嘉誠說：任何事業(yè)上的成功，都無法彌補(bǔ)孩子教育的失敗。

我們把精力從事業(yè)上收回一些，放在孩子的身上和心上。

畢竟，孩子有個“大”，工作沒個“完”。

孩子成長最重要的就是那么幾年，我們在這幾年當(dāng)中培養(yǎng)出孩子正確的三觀、良好的自律能力，我們將會越來越輕松，孩子也會越來越省心。

前期對孩子的忽視，也許后期做什么都無法彌補(bǔ)。

所以，多陪孩子玩玩，多和孩子聊聊，多站在孩子角度想問題，成為孩子的朋友，給他精神上的陪伴與支持。

（二）引導(dǎo)孩子發(fā)展興趣愛好

一個孩子，如果有一兩項興趣愛好，就不如癡迷網(wǎng)絡(luò)。

比如畫畫、足球、樂高、樂器……

每個人的精力都是有限的，包括孩子。一個孩子業(yè)余生活越豐富，對游戲的關(guān)注度就越少。

所以，在孩子小的時候，在他還沒有接觸或沒對游戲上癮的時候，我們就要抓緊一切機(jī)會，讓孩子接觸更多的活動和項目，引導(dǎo)孩子發(fā)展至少一兩項的興趣愛好，這不但能預(yù)防孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，還能讓孩子受益一生。

別的不說，就說現(xiàn)在因為疫情宅在家里的人們，如果沒有任何興趣愛好，單純在家里宅著，是多么痛苦的一件事！

• 喜歡畫畫的人，可以用畫畫打發(fā)時間；
• 喜歡彈琴的人，可以彈彈琴舒解情緒。

這些興趣愛好，會在人們的日常生活中，給人們帶來無窮的快樂。

結(jié)束語

如果不幸的是，你的孩子已經(jīng)對游戲上癮了，我建議你別一味地批判他，禁止他，而是要理解他，深入反思他游戲成癮背后缺失的是哪一部分。

然后，補(bǔ)足他缺失的那部分，才能從本質(zhì)上改善孩子游戲上癮的現(xiàn)狀。

同時，我們要同理孩子。

我們一定要相信：患有網(wǎng)癮的孩子是痛苦的！

有的人痛苦了，會選擇哭泣；有的人會選擇默默承受；有的人會找個東西來寄托和釋放。比如小說、煙酒、早戀，還有網(wǎng)絡(luò)游戲。

從成人的視角來看，患有網(wǎng)癮的孩子，都是自己主動去上網(wǎng)尋求快樂的，但我們卻不知道，其實孩子只是在被動的逃避，逃避學(xué)業(yè)上、生活上甚至家庭中的壓力和痛苦，試圖通過依附網(wǎng)絡(luò)來麻醉自己。

其實孩子的內(nèi)心也知道，整日沉迷網(wǎng)絡(luò)是不正常的，是錯誤的。

所以對有網(wǎng)癮的孩子本身來說，不論他是否表現(xiàn)出來，他的內(nèi)心一定存在著很大的壓力、煎熬與痛苦，甚至自責(zé)，和跳出來的沮喪。

如果我們能感受到這一點(diǎn)，我們才能真正理解孩子，才能從孩子的視角出發(fā)，尋找孩子內(nèi)心深處真正缺失的那部分，才有可能去彌補(bǔ)，然后改善。

別等悲劇發(fā)生的時候再去反思，去后悔，去彌補(bǔ)；

趁著孩子還小，多陪伴，多引導(dǎo)，盡早幫助孩子建立正確的世界觀，培養(yǎng)出良好的自律能力，才是正解。