橙子戒網(wǎng)癮(橙光游戲上癮)

網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍,它給青少年的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)巨大的便利,但與此同時(shí),網(wǎng)絡(luò)游戲像魔法師一樣吸引了他們,使一些人沉迷于它,難以自拔,尤其是農(nóng)村的留學(xué)孩子更是如此。

為什么一些青少年會(huì)沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲呢?

一、從游戲本身的特點(diǎn)來(lái)看

首先,網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑力大。

網(wǎng)絡(luò)游戲往往是3D的,視角上有震撼的效果,往往帶有一定的情節(jié),它操作簡(jiǎn)單,極易學(xué)會(huì),玩游戲會(huì)緩解青少年的學(xué)習(xí)壓力,帶給他們興奮感。

 

其次,玩游戲者是身份是平等的。

這似乎讓他們獲得在現(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法獲得的尊重,他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的心理需求往往不能滿足,在虛擬世界中因完成游戲中任務(wù)或提升游戲級(jí)別獲得到暫時(shí)的成就感和滿足感。

二、從青少年自身角度看:

青少年自控力差,且具有強(qiáng)烈的好奇心和好勝心。

他們一玩起游戲常常會(huì)沉迷其中,連續(xù)幾個(gè)小時(shí)。甚至在日常的學(xué)習(xí)生活時(shí)腦子里都在想著游戲的內(nèi)容及如何提升游戲的級(jí)別。

三、從父母的角度來(lái)看:

一些孩子沉迷于游戲緣于父母的過(guò)度溺愛(ài),一味滿足孩子的需求,孩子就會(huì)養(yǎng)成以自我為中心的自由放任的性格,迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲中無(wú)拘無(wú)束、天馬行空的感覺(jué),從而討厭學(xué)習(xí)等一切需要自律的活動(dòng)。

 

那些留守青少年則往往缺乏父母的關(guān)愛(ài),無(wú)法與父母進(jìn)行及時(shí)友好地溝通,長(zhǎng)期得不到父母的適時(shí)指導(dǎo),真實(shí)生活中的缺感可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)制造的虛擬來(lái)彌補(bǔ),從而沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲,麻痹自己。

青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)帶來(lái)什么樣的后果呢?

青少年一旦沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲,會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)大幅度下滑,嚴(yán)重影響他們的學(xué)業(yè),甚至可以影響他們整個(gè)人生。

德國(guó)的心理學(xué)家魯普夫博士說(shuō):“網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的危險(xiǎn)之處在于成癮者會(huì)將自己的全部個(gè)人價(jià)值放在虛擬世界而非現(xiàn)實(shí)生活中,譬如游戲要打到更高一級(jí),才算作實(shí)現(xiàn)自我意義。”

也就是說(shuō),網(wǎng)絡(luò)游戲的上癮者會(huì)寧愿生活在虛擬世界而不愿生活在現(xiàn)實(shí)世界,這他們會(huì)逃避生活,逃避責(zé)任和義務(wù),長(zhǎng)此以往,后果不堪設(shè)想。

那么怎樣幫助孩子成功地戒除網(wǎng)癮呢?下面的三點(diǎn)建議或許能助你一臂之力。

一、首先要了解自己孩子,找到其上網(wǎng)成癮的根源,從而對(duì)癥下藥,因勢(shì)利導(dǎo)。

例如,如果是過(guò)度溺愛(ài)導(dǎo)致成的網(wǎng)絡(luò)成癮,父母就應(yīng)該適當(dāng)立一些規(guī)則,無(wú)規(guī)矩不成方圓,從而對(duì)孩子的行為加以約束。

對(duì)于缺乏父母關(guān)愛(ài)的孩子,父母要多關(guān)注一下孩子,多與孩子交流,讓孩子切實(shí)地感到父母的關(guān)愛(ài)。

二、要與孩子平等地進(jìn)行對(duì)話,讓孩子認(rèn)識(shí)到網(wǎng)癮的危害

面對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的強(qiáng)大誘惑,許多深陷其中難以自拔的青少年,他們的內(nèi)心其實(shí)也很痛苦。這時(shí)候,如果父母老是高高在上地講道理,往往他們根本不聽(tīng),會(huì)覺(jué)得很煩。

美國(guó)教育家愛(ài)默生說(shuō):“教育的秘訣是尊重孩子。

家長(zhǎng)要放低姿態(tài),走進(jìn)孩子的內(nèi)心,及時(shí)引導(dǎo)孩子進(jìn)行自我反省,自己發(fā)現(xiàn)在迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲之前和之后自身的變化,從而認(rèn)識(shí)網(wǎng)癮的危害以及自己自身存在的問(wèn)題,然后引導(dǎo)孩子主動(dòng)改變自我,從而逐步實(shí)現(xiàn)“破網(wǎng)重生”。

三、對(duì)待青少年的游戲成癮,應(yīng)采取科學(xué)的方法幫孩子戒網(wǎng)

首先,面對(duì)有網(wǎng)癮的孩子,父母要有理性,重在疏,而不是堵。

如果采取強(qiáng)制手段將孩子與網(wǎng)絡(luò)隔離,往往誘發(fā)孩子的逆反心理和對(duì)立情緒。

戒掉一個(gè)壞習(xí)慣不是當(dāng)斷就斷、一蹴而就的事情,父母要有耐心,給孩子一個(gè)慢慢改變和進(jìn)步的時(shí)間。

如果孩子網(wǎng)癮很大,父母可以先答應(yīng)孩子玩游戲的要求,但逐步縮短玩的時(shí)間,或者給孩子規(guī)定玩游戲的時(shí)間,比如平時(shí)不可以玩,周末可以每天玩一、兩個(gè)小時(shí)等,并且監(jiān)督孩子,直到孩子逐步做到自律。

其次,父母可以向孩子推薦一些健康學(xué)習(xí)網(wǎng)站,如帶領(lǐng)孩子學(xué)習(xí)一些慕課。

我的一位朋友孩子喜歡玩游戲,她不動(dòng)聲色地帶領(lǐng)孩子上網(wǎng)去聽(tīng)完了大學(xué)教授講的《資政通鑒》、《史記》,既成功地轉(zhuǎn)移了孩子玩游戲的注意力,又豐富了孩子的人文素養(yǎng)。

再次,父母可以培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好,充實(shí)孩子的課余生活。

比如,父母可以讓孩子學(xué)習(xí)畫(huà)畫(huà)、鋼琴、舞蹈、跆拳道等,讓孩子真切地感受到現(xiàn)實(shí)生活的豐富多彩,從而逐步脫離網(wǎng)絡(luò)游戲的強(qiáng)大誘惑。

最后,父母可以從自身做起,言傳身教,做孩子的表率

美國(guó)大教育家杜威說(shuō):“要想改變一個(gè)人,必須改變其環(huán)境,環(huán)境變了,人也就變了?!?/p>

試想一下,如果父母整天待在手機(jī)、電腦上,然后你讓孩子不要玩,這種說(shuō)教定會(huì)顯得蒼白無(wú)力。

若想要孩子少玩游戲,自己與孩子在一起時(shí)也盡量少上網(wǎng),孩子都是父母的影子,父母的一言一行都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生潛移默化的影響。

總之,對(duì)待有網(wǎng)癮的青少年,父母要有耐心,找到其成癮的根源,然后與孩子進(jìn)行友好的溝通,讓他們認(rèn)識(shí)到自身存在的問(wèn)題,從而采取科學(xué)的方法,幫助孩子逐步擺脫網(wǎng)癮。

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