近日，青島市民朋友圈熱傳一條尋人信息，西海岸一位16歲高一女生，于10月6日下午三點(diǎn)半左右，從隱珠董家莊乘坐1路車離家。據(jù)家屬介紹，女孩出走時留有一張紙條，讓家人不要找。7日中午，記者從家屬處獲悉，失聯(lián)女孩已經(jīng)找到，可惜已經(jīng)永遠(yuǎn)地離開了這個世界。

據(jù)知情人介紹，女孩是當(dāng)?shù)?span id="xj555f5" class="candidate-entity-word" data-gid="7609224">新區(qū)一中的學(xué)生，而能進(jìn)新區(qū)一中的孩子，都是當(dāng)?shù)馗鞒踔袑W(xué)校的佼佼者。然而就是這樣一個學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，處于花樣年華的孩子卻選擇決絕地離開人世，到底發(fā)生了什么呢？

很多人猜測，孩子往往因?yàn)閮?yōu)秀，被家長寄予了很高的期望，而這種高期望傳遞到孩子那里，很可能成了令人窒息的絕望。人們還一致認(rèn)為，在現(xiàn)行教育制度下，來自學(xué)校和家長的雙重壓力，正在嚴(yán)重地摧毀孩子們的身心健康。

讀書苦，又一次被推上了輿論的風(fēng)口浪尖。

孩子學(xué)習(xí)壓力日益增大已經(jīng)成為不爭的事實(shí)

第一，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會競爭日趨激烈化，家長對于孩子的教育也是越來越重視，特別是那些吃過沒有學(xué)問虧的家長，更是把全部的希望都放在孩子身上，一方面是為了自己所謂的面子，另一方便也是為了孩子能夠有個更好的未來。

第二，現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)條件好了，爺爺奶奶、姥姥姥爺共同參與孩子的成長，大家生活的重點(diǎn)都集中在孩子的身上，隨著孩子的被關(guān)注度變高，父母對孩子的期望也逐漸變大。

第三，現(xiàn)在的老師不能通過體罰和責(zé)罵教育學(xué)生主動學(xué)習(xí)，只能通過增加課業(yè)負(fù)擔(dān)來逼迫學(xué)生被動學(xué)習(xí)。于是，各種家庭作業(yè)接踵而至，這在無形中加大了孩子的學(xué)習(xí)壓力，而且很多作業(yè)需要家長參與，特別是幼兒園的各種手工手抄報等等之類的，完全是要家長做的。

來自長輩的期望和學(xué)校的壓力一起強(qiáng)壓在孩子身上，學(xué)生們被迫淪為學(xué)習(xí)的機(jī)器。有新聞曾經(jīng)報道，安徽六安毛坦廠某中學(xué)學(xué)生，平時所做的試卷摞起來有1米高，每天都學(xué)習(xí)到凌晨2點(diǎn)，為了提高免疫力，經(jīng)常提前買藥吃。因?yàn)閷W(xué)習(xí)時間緊張，學(xué)生們不敢生病，生怕耽誤學(xué)習(xí)，影響考試成績。

然而，家長的期望往往是無形的，很多家長談起自己孩子，貌似都很無奈：

@無憂花開：嗯，作業(yè)是挺多，特別是對一些基礎(chǔ)還不錯的孩子，整個班的作業(yè)量都一樣，成績好的孩子想學(xué)點(diǎn)別的，可是有的按時完成作業(yè)，好吧，我經(jīng)常幫孩子寫作業(yè)，一些需要抄十遍二十幾遍的，我和孩子對半分。@澄澈心：就在昨晚，我家上七年級的小女兒也寫到凌晨一點(diǎn)多。@時間煮雨：現(xiàn)在當(dāng)孩子累，當(dāng)家長也累。放個假，我家雞飛狗跳，天天打卡視頻朋友圈！觀后感、手抄報、日記、手工作業(yè)好幾份，崩潰！@我家孩子剛上初一，作業(yè)每天寫到12點(diǎn)，然后大人再檢查簽字，每天都忙得跟過年似的，累得不行@霜葉：我五歲的外孫女就有作業(yè)了，既可憐又無奈！……

你現(xiàn)在受不了讀書的苦，將來拿什么抵擋生活的苦

■ 生活實(shí)苦，人生不易。

楊絳先生說過一句話：在這物欲橫流的人世間，做人實(shí)在是夠苦。

網(wǎng)上曾曝光這樣一張凌晨時間表：

1：00：賣水果的婆婆準(zhǔn)備收攤了；1：30：外賣小哥還在給加班的白領(lǐng)送去夜宵；2：00：飯局上應(yīng)酬的中年人才剛到家；3：00：值班的護(hù)士正在全力配合搶救剛送來的病人；3：30：貨車司機(jī)已經(jīng)整裝待發(fā)；4：30：賣早餐的婆婆吃力地穿過逼仄的弄堂；5：00：喚醒城市的環(huán)衛(wèi)工走上蕭瑟的街頭。

收費(fèi)站的姑娘，向過往的司機(jī)拼命微笑，轉(zhuǎn)過頭來一秒鐘卻崩潰大哭；

高空吊著安全繩的建筑工人，頭頂烈陽，活得如履薄冰；

外賣小哥上一秒在快餐店里利用等餐間隙瞌睡，下一秒騎一輛摩托車，穿街走巷，連續(xù)闖了十幾次紅燈，只希望能逃過顧客的一次破口大罵；

中年男子舍不得自己的車被風(fēng)吹跑，用肉身跟臺風(fēng)對抗。其實(shí)他對抗的不是臺風(fēng)，而是生活的重壓；他保護(hù)的不是車，而是自己和家人生活的全部。

“深夜痛哭，清晨趕路”“中年人的崩潰是無聲的”，在你看不到的地方，或者就在你的身邊，有太多人在艱難而努力地活著。

■ 學(xué)習(xí)雖苦，學(xué)歷很甜。

前不久，“華為年薪百萬聘用8名博士”的新聞引發(fā)世人矚目。

這8位博士，最高年薪上限201萬，最低的年薪下限也有89.6萬。

他們都畢業(yè)于國內(nèi)名牌大學(xué)，博士在讀期間，他們都有卓越的科研成績，有非常強(qiáng)的創(chuàng)新能力，積累的知識技能隨時隨地派上用場。

而華為聘用高素質(zhì)人才，給他們優(yōu)越的薪酬，這體現(xiàn)了對知識的尊重，對人才的渴求，同時彰顯了對學(xué)歷的要求。如果你沒有一定的學(xué)歷，那么社會拋棄你的時候，連一句抱歉都不會說。

毛姆在《人性的枷鎖》中說過：人追求的當(dāng)然不只是財富，但必須要有足以維持尊嚴(yán)的生活，使自己能夠不受阻撓地工作，能夠慷慨，能夠爽朗，能夠獨(dú)立。

生活在青島的一位讀者說，偶然間走近一個在農(nóng)貿(mào)市場擺攤的家庭。夫妻倆一心盼望獨(dú)生女兒將來能出人頭地，掏10萬借讀費(fèi)進(jìn)了當(dāng)?shù)匾凰咧小W(xué)校的學(xué)習(xí)壓力不是一般的大，媽媽在學(xué)校旁邊租房陪讀，每天晚上十點(diǎn)去學(xué)校門口接孩子，高中三年，孩子幾乎每天學(xué)到凌晨一點(diǎn)。

高考之前，孩子的頭發(fā)大把大把地掉，媽媽也跟著老了很多。最后孩子考取了蘭州大學(xué)英文系，研究生保送南京大學(xué)，現(xiàn)在是青島某區(qū)政府的公務(wù)員，省委組織部重點(diǎn)培養(yǎng)干部。所以，對于普通家庭的孩子，依靠學(xué)習(xí)改變命運(yùn)是最容易走的一條路。

面對孩子讀書苦的現(xiàn)狀，家長怎么應(yīng)對

■ 讓孩子知道，努力學(xué)習(xí)是一種責(zé)任

家長培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的過程，也是通過讓孩子努力學(xué)習(xí)，辛勞付出，培養(yǎng)向上、拼搏的精神和責(zé)任感的過程。家長要讓孩子知道，上學(xué)階段的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)就是他們的責(zé)任。告訴他，一個人在小時候不努力，沒有目標(biāo)，不懂得付出，長大后更難變得肯付出、肯努力、肯拼搏。

所以，與其說培養(yǎng)孩子能夠自主學(xué)習(xí)，具備勤奮拼搏的精神，不如說是在培養(yǎng)他們自小樹立起積極向上，有責(zé)任感的優(yōu)秀品質(zhì)，讓他們長大后踏入社會后具備積極向上、努力付出的責(zé)任感。

■ 拿掉孩子心里的鉤子，讓孩子體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣

心理學(xué)有句話說：“你心里有鉤子，別人才能往上掛東西。”

閨蜜的兒子從小成績好，三十歲不到已經(jīng)讀到哈佛博士后。周圍經(jīng)常有人向朋友請教育兒經(jīng)，每次她都笑而不答，逼急了就一句話，意思是并沒有刻意培養(yǎng)。

只有我心里明白，閨蜜和老公學(xué)歷都不高，孩子五六歲的時候他倆就開始參加自考。從專科到本科，從碩士到博士，孩子見證了他們一門門過關(guān)的辛苦和快樂，也看見了一張張大紅畢業(yè)證帶給他們的實(shí)惠。正是父母的言傳身教，讓孩子從小就懂得，學(xué)習(xí)雖苦，但苦中有甜，苦中有樂，苦中有收獲。

當(dāng)孩子理解了苦和甜的因果轉(zhuǎn)化關(guān)系，心里沒有掛東西的鉤子，就能在枯燥的學(xué)習(xí)中找到樂趣，始終保持學(xué)習(xí)的熱情，活成人人羨慕的“別人家的孩子”。

■ 利用心理學(xué)上的“峰終定律”，改變孩子的學(xué)習(xí)體驗(yàn)

諾貝爾獎得主，心理學(xué)家DanielKahneman研究發(fā)現(xiàn)，人對體驗(yàn)的記憶由兩個因素決定：高峰時與結(jié)束時的感覺，這就是峰終定律。將峰終定律運(yùn)用到學(xué)習(xí)上，孩子在長時間的學(xué)習(xí)過程中遭受到了最強(qiáng)烈的痛苦和疲倦等心理反映，導(dǎo)致學(xué)習(xí)的最終體驗(yàn)變成“煎熬”。長期以往，孩子怎么能感受到學(xué)習(xí)的快樂呢？

家長可以嘗試從以下兩方面，改變孩子的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

合理安排孩子的學(xué)習(xí)時間

從腦科學(xué)角度來說，大腦高強(qiáng)度運(yùn)作半小時后，就需要一個短暫的休息，否則記憶力也會降低到之前的四分之一。時間管理既能讓孩子學(xué)得輕松，又能保證良好的學(xué)習(xí)效率。

有研究證明，在眾多時間管理法中，番茄工作法是最適合中學(xué)生的方法之一。在《番茄工作法》中，番茄鐘是一種時間單位，一個番茄鐘等于25分鐘，這是其發(fā)明者推薦的學(xué)習(xí)時間，學(xué)習(xí)25分鐘，休息五分鐘。番茄工作法簡單易行：

1、規(guī)劃當(dāng)前時間段要完成的幾項學(xué)習(xí)任務(wù)，將任務(wù)逐項寫在列表里，或記在軟件的清單里。

2、設(shè)定你的番茄鐘，也可以是定時器、軟件、鬧鐘等，時間是25分鐘。

3、開始完成第一項任務(wù)，直到番茄鐘響鈴或提醒。

4、停止工作，并在列表里該項任務(wù)后畫個X。

5、休息3-5分鐘，活動、喝水、方便等等。

6、開始下一個番茄鐘，繼續(xù)該任務(wù)。一直循環(huán)下去，直到完成該任務(wù)，并在列表里將該任務(wù)劃掉。

7、每四個番茄鐘后，休息25分鐘。

學(xué)習(xí)結(jié)束給予適當(dāng)?shù)墓膭钆c安慰

現(xiàn)在條件好了，很多家庭提倡“挫折式教育”，但容易忽略挫折給孩子內(nèi)心造成的壓力，長期壓抑會讓孩子變得討厭學(xué)習(xí)。來自家長適當(dāng)適時的鼓勵，可以讓孩子逃離這種壓抑感。

每次學(xué)習(xí)結(jié)束時，不管孩子學(xué)習(xí)的結(jié)果如何，家長都要看到他們的努力并給與肯定。也許很多題目不會做，甚至有錯誤的地方，但是也千萬不要動怒，要記得給孩子一個擁抱或者說一句“沒事的，慢慢來，以后會更好”；如果孩子很努力，學(xué)習(xí)效果也滿意，家長也不要理所當(dāng)然的認(rèn)為這是孩子應(yīng)該做的，在學(xué)習(xí)結(jié)束時仍舊要給孩子一個獎勵或者一句夸贊的話語。

時間長了，孩子至少會覺得學(xué)習(xí)并不是一件很苦的差事。因?yàn)樗麄兣σ院螅职謰寢尶倳参炕蛘呖滟澴约海瑹o論成績有沒有提高，在父母這里他們也得到了回報。相信“有付出就有回報”，既能讓孩子看到努力的希望，也有利于培養(yǎng)孩子的成長型思維模式。

龍應(yīng)臺對她的兒子安德烈說，孩子，我要求你讀書用功，不是因?yàn)槲乙愀鷦e人比成績，而是因?yàn)椋蚁Ｍ銓頃碛羞x擇的權(quán)利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。

學(xué)習(xí)雖苦，世上多少父母睿智如龍應(yīng)臺，仍然義無反顧地鼓勵孩子走下去。他們自己則塌下身子陪跑，用周到的照顧和耐心的鼓勵告訴孩子，他們永遠(yuǎn)是站在背后，給孩子托底的那個人。