青少年沉迷網(wǎng)癮怎么辦？父母可以用這三招，幫孩子戒網(wǎng)癮
現(xiàn)在的孩子，一出生就被各種電子產(chǎn)品包圍。三歲看電視，五歲玩iPad，七歲有手機(jī)……在這樣的成長(zhǎng)環(huán)境下，網(wǎng)絡(luò)娛樂(lè)所帶來(lái)的誘惑是前所未有的，不少孩子假期每天使用手機(jī)的時(shí)間超過(guò)6小時(shí)，離開手機(jī)就會(huì)出現(xiàn)不安、煩躁等不良反應(yīng)，出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象，讓父母非常頭痛。今天，教你三招改善孩子的網(wǎng)癮。
第一招：找到孩子對(duì)現(xiàn)實(shí)生活不滿的地方，幫助孩子在現(xiàn)實(shí)生活中建立價(jià)值感。在做咨詢的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)不少有網(wǎng)癮的孩子都對(duì)現(xiàn)實(shí)生活存在不滿和抵觸情緒，有的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)差，得不到老師和家長(zhǎng)的肯定，有的孩子生活在經(jīng)常爭(zhēng)吵或長(zhǎng)期分離的家庭，有的孩子不懂得如何處理人際關(guān)系，沒(méi)有朋友。他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)世界里受挫，就像鴕鳥一樣，把自己藏進(jìn)了虛擬的“網(wǎng)絡(luò)世界”。只有在現(xiàn)實(shí)生活中找到屬于自己的興趣和價(jià)值，才能幫孩子遠(yuǎn)離“虛擬世界”。
第二招：利用網(wǎng)絡(luò)世界的規(guī)則幫助孩子學(xué)習(xí)。現(xiàn)在的游戲，都有一套用于留住用戶的吸引機(jī)制。通過(guò)隨機(jī)的獎(jiǎng)勵(lì)、生動(dòng)的畫面以及合理有趣的任務(wù)，讓玩家愿意留下。已經(jīng)出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象的孩子，面對(duì)禁止玩游戲的家長(zhǎng)們可以借鑒這樣的機(jī)制，為孩子設(shè)計(jì)更加合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。例如：在孩子能夠主動(dòng)完成作業(yè)時(shí)及時(shí)鼓勵(lì)或者是建議孩子按照先易后難的順序完成作業(yè)。
第三招：家長(zhǎng)以身作則，言傳不如身教。作為家長(zhǎng)，您的一言一行都是孩子學(xué)習(xí)的范本。不少家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到了過(guò)度使用電子產(chǎn)品的危害，不允許孩子玩手機(jī)或IPAD，但自己回家后天天抱著手機(jī)玩游戲、看電視劇，這種情況下怎么能讓孩子心甘情愿的去學(xué)習(xí)呢？建議家長(zhǎng)可以在孩子開始寫作業(yè)時(shí)放下手機(jī)，抽出一點(diǎn)時(shí)間帶給孩子陪伴，幫助孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
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