最近，成癮行為心理學（Psychologyof Addictive Behaviors）雜志發表一篇題為“社交媒體和視頻游戲成癮與精神疾病癥狀有關：大樣本橫斷面研究“，該研究認為游戲成癮似乎與注意缺陷多動障礙（簡稱“多動癥”，ADHD）有關。
Andreassen說：“過度沉溺于游戲，可能有一種逃避機制參與其中，用以應對某種精神病癥狀、試圖減輕不愉快的情緒、減少軀體躁動感。”他們對23533例成人（平均年齡在36歲）進行網絡橫斷面調查，內容主要包括人口學變量和精神疾病如ADHD、強迫癥、焦慮、抑郁等，是否影響帶有強迫和無節制性質的使用社交媒體和玩視頻游戲。結果發現：游戲成癮與這些精神疾病癥狀有顯著相關，即這些癥狀越明顯，越容易出現游戲成癮。提示我們，對游戲成癮的治療不能忽視其它精神疾病的排除、診斷和治療。
人口學特征方面，他們的結果顯示，高年齡組的被調查者出現游戲成癮的機會偏低，提示年齡偏小的人玩游戲，更需注意游戲成癮的可能性。男性更傾向于游戲成癮，如網絡游戲、賭博和網絡色情；女性更傾向于對社交媒體、留言、網上購物等成癮。研究者還發現，單身是游戲成癮和社交媒體成癮同時存在的因素之一。
在此，我們需要注意區分用游戲來休閑和對游戲成癮的區別。但一個人出現下列情況時，就不是用游戲或社交媒體來休閑，需要戒除。
1、整天想的就是玩游戲或社交媒體；
2、花在游戲或社交媒體的時間越來越多；
3、因為游戲或社交媒體而不顧現實生活；
4、當不能玩游戲或社交媒體的時候，感覺不好；
5、因玩游戲或社交媒體與家人或朋友發生爭執；
6、因游戲或社交媒體，忽視重要的工作、學習、運動；
當自己不能戒除的時候，請到醫院尋求幫助。
參考文獻
Schou Andreassen C,Billieux J, Griffiths MD, et al. The relationship between addictiveuse of social media and video games and symptoms of psychiatric disorders: alarge-scale cross-sectional study. PsycholAddict Behav. 2016;30:252-262.
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