隨著電子設備的普及，現在幾乎是全民“低頭族”時代，不管在哪里，目之所及都是人們在低著頭玩手機，并且越來越有低齡化的趨勢。
現在越來越多的家長，本著省心、省事的原則，把手機當成了哄娃的工具。時間久了，孩子也會越來越依賴手機。
讓孩子從小經常玩手機，實在是有百害而無一利。相對于很少玩手機的孩子，長期頻繁玩手機的孩子會有以下變化：
一、視力下降
這是較為直接的變化。人的眼睛長時間盯著屏幕，會出現視力疲勞，若不能盡早糾正就會引發近視。當前我國近視兒童比例連年攀升，和長時間使用手機、缺乏戶外鍛煉等有很大關系。孩子早早就因為視力變差帶上了眼睛，隨著電子設備的不斷使用，近視度數也在不斷加深，最終發展為高度近視。
二、表達能力變差
孩子休閑時間都被手機占據了，這就意味著他的社交時間被大幅度壓縮。現實中缺少與人溝通，孩子的表達能力、社交能力都明顯下降。經常玩手機的孩子，他們嘴里說的基本都是網絡膚淺粗俗的流行語，習慣用這些流行語去代替自己的思維和想法，久而久之，便再沒了自己的思想。
三、脾氣變得暴躁
經常玩手機或者打游戲的孩子，他們的脾氣往往比較暴躁。在家里敢對長輩不敬，在學校時不時與同學發生口角。這是因為，沉浸在手機里的孩子，其實是沉浸在自己的世界，這個世界由他自己做主，看到不喜歡的視頻就換、游戲里遇到不喜歡的隊友就罵，不用負任何代價。久而久之，他會把這種行為代入到現實世界中去，現實中稍有不順意的就會發脾氣，想繼續躲回手機世界中去。
四、自制力差
經常玩手機的孩子，自制力也會更差。對于自制力尚未形成的孩子來說，手機就像是一個奇妙、快樂的世界，會不由自主地把孩子吸引過去。如果家長沒有及時做好引導，讓孩子對手機上癮，那會讓孩子更加放縱，會因為玩手機而耽誤許多正事。
如何避免孩子對手機上癮呢？
孩子對手機上癮，一個重要原因是家長對他的陪伴太少。如果家長能做到經常陪伴孩子、與孩子一起玩游戲，那他哪里還會有時間玩手機呢？更別提對手機上癮了！
家長也不必把手機視為洪水猛獸，對于孩子來說，每天可以玩20分鐘的手機或者平板，每次玩不能超過20分鐘。家長可以提前與孩子約定好，到時間了就要收走，不能心軟，這樣也能避免孩子對手機上癮。
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