如何戒網(wǎng)癮最快最有效（快速戒網(wǎng)癮的方法）
什么都不想做，就是想一直玩游戲，刷視頻，明知道自己看到的內(nèi)容對自己并沒有太大的吸引力，可就是控制不了自己。
戒除網(wǎng)癮？目前幫孩子戒除網(wǎng)癮的方法，主要是分成3種，第一種是無條件的接納孩子沉迷網(wǎng)癮，等孩子自己哪一天玩夠了，自己醒過來，但要等半年，1年，3年，5年，不知道？第二種是送孩子去封閉網(wǎng)癮學(xué)校3-12個月，但家長先要確定孩子從網(wǎng)癮學(xué)校回來后再次接觸網(wǎng)絡(luò)沉迷進(jìn)去怎么辦？第三種是家長幫孩子建立規(guī)則意識，讓孩子每天在正常的上學(xué)，正常的完成作業(yè)，正常的作息基礎(chǔ)上，每天有邊界的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團(tuán)隊13年來的改善孩子網(wǎng)癮方案，可找我們獲取戒除網(wǎng)癮的6個步驟資料。
這是為什么呢?
是太過無聊，還是出于寂寞。
或許都不是，而是你餓了，餓的不是食物，而是光。
不信的話你可以打開自己的手機(jī)上的手電筒對著眼睛照一會兒，五秒左右就可以。（一定要確保眼睛的安全的情況下進(jìn)行）。
五秒鐘之后是否明顯感覺能夠有減少玩手機(jī)，看電視，電腦的欲望?
如果沒有感覺，這篇文章不建議繼續(xù)看下去。
那如果有，那又是出于什么原理呢?
是眼部肌肉的刺激導(dǎo)致的呢，還是真的有補光的效果，是人體真的缺少了光能?
想要知道答案必須得從光的性質(zhì)說起。
以下是本人自身對光的理解，大家仁者見仁智者見智，理性閱讀。
光具有波粒二象性，既是波又是粒子。
而光的粒子就像燃燒著星火，屬于物質(zhì)且包涵有能量，當(dāng)人體吸收完光的能量，他的物質(zhì)成分會附著在人體上，會吸收人體水分和能量。（這也許是對著電腦容易渴的原因）
當(dāng)光波照射到人體，尤其是眼睛部位的時候，人體更容易吸收到光波中的能量。
并且人眼所產(chǎn)生的光也含有能量，而且可以相互傳遞吸收，有的時候一個眼神就可以給人莫大的力量，這或許和人腦中的能量釋放開關(guān)有關(guān)。
光是所有生命的第一事物來源，因為所有的生物都是由最簡單的生命形式衍化過來的，就像海洋里的海藻那樣，漂浮在海面，吸收太陽能，然后逐漸衍化變得復(fù)雜。
所以光可能是所有宇宙生命的第一食物來源，并且我們一直需要它。
通過研究光，人類的文明或許可以升維，又或者打開修仙界的大門。
而當(dāng)網(wǎng)癮發(fā)作的時候，我們可能真的只是餓了，而就算自己長時間的盯著電子屏幕時也不一定就能填飽自己的眼睛，因為電子產(chǎn)品所產(chǎn)生的光能，其中的營養(yǎng)應(yīng)當(dāng)不如太陽光。
所以為了有效的戒網(wǎng)癮最好的辦法就是在陽光下進(jìn)行運動，多吸收光能，就能減少網(wǎng)癮（但不能太累，累會導(dǎo)致能量外泄）實在懶得動，多曬曬太陽也是可以的
最后再說一點自己的觀點，人體所儲存的所有的光能或其他能源最終都會轉(zhuǎn)換成為電能儲存在人體內(nèi)，這種電與我們平時接觸到的電不同，應(yīng)當(dāng)屬于生物電的一類，在喝酒，抽煙，等一系列可以成癮的行為的實施時會進(jìn)行釋放，目的是保護(hù)身體，但也會讓人產(chǎn)生快感。
類似于花錢的快感。
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