據(jù)紅星新聞網(wǎng)報(bào)道，四川省達(dá)州市的李想（化名）從13歲開始玩網(wǎng)絡(luò)游戲直到16歲。成績(jī)極差不說，他還偷家里的錢去上網(wǎng)。因?yàn)槠綍r(shí)經(jīng)常逃課，一開家長(zhǎng)會(huì)李想爸媽就頭痛。
父母早先想要幫他“戒癮”，然而方法不得當(dāng)，導(dǎo)致李想逃避現(xiàn)實(shí)，更加沉迷于網(wǎng)絡(luò)。
直到有一天，鄰居發(fā)現(xiàn)李想居然一放學(xué)就回家了，他驚訝地問李想：“吆~小伙子沒去網(wǎng)吧？”
李想說：“不去了，我再也不去了?！?/p>
為什么李想不去網(wǎng)吧了呢？他的媽媽給出了解釋：“我從讀書軟件上看到了一本書，從中學(xué)到了很多，知道了該如何引導(dǎo)孩子?！?/p>
《蜥蜴腦法則》：我是勸說孩子的無(wú)敵利器
雖然人類自詡為理性動(dòng)物，但事實(shí)上，我們做大多數(shù)決定時(shí)，其決策過程與低等脊椎動(dòng)物蜥蜴并無(wú)太大區(qū)別。
換句話說人腦的決策過程與“蜥蜴腦”基本相同。“蜥蜴腦”是一種無(wú)意識(shí)的思維方式。
人類的思維方式分為兩種：有意識(shí)思維、無(wú)意識(shí)思維。
無(wú)意識(shí)思維（蜥蜴腦）可以決定我們對(duì)外在事物的喜好、感覺、意愿等等，從而影響我們的行為。
有意識(shí)思維控制理性部分，主要進(jìn)行信息分析、邏輯推理。
當(dāng)勸告別人的時(shí)候我們要盡可能與他的“蜥蜴腦”對(duì)話。
因?yàn)樽髡哒J(rèn)為：“我們內(nèi)在的蜥蜴，不僅影響著我們的抉擇，也左右著我們的全部行為，很多時(shí)候甚至是我們行為的唯一主宰。”
利用“蜥蜴腦”的運(yùn)行機(jī)制來勸告你的孩子
首先，“蜥蜴腦”的特征是容易受重復(fù)事物的影響，只感知行動(dòng)但不考慮動(dòng)機(jī)。
其次，它的運(yùn)行機(jī)制是只關(guān)注當(dāng)下，更關(guān)注感覺的體驗(yàn)。
我們完全可以像李想媽媽一樣，通過“蜥蜴腦”的運(yùn)行機(jī)制來說服孩子戒除網(wǎng)癮。
step one.幫助孩子實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的欲望
根據(jù)“上癮模型”理論，可知“去上網(wǎng)”這件事需要?jiǎng)訖C(jī)，那這個(gè)動(dòng)機(jī)是什么呢？
動(dòng)機(jī)無(wú)非是這三種，但針對(duì)青少年，他們的主要?jiǎng)訖C(jī)應(yīng)該是“追求快樂，逃避痛苦”。
那就找尋“快樂”的替代品。
“指導(dǎo)君”強(qiáng)烈建議家長(zhǎng)幫助孩子愛上一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，例如跆拳道、籃球、足球。
剛開始接觸時(shí)會(huì)產(chǎn)生抵觸情緒，家長(zhǎng)可以給他們報(bào)一個(gè)班，“半強(qiáng)制性”地讓他去感受運(yùn)動(dòng)的魅力。
其實(shí)，青少年的心理更傾向于參加運(yùn)動(dòng)，他們?nèi)钡闹皇且粋€(gè)開始。
在伊利諾伊州的內(nèi)伯維爾市展開了一個(gè)體育教學(xué)項(xiàng)目，讓這個(gè)地區(qū)1.9萬(wàn)名學(xué)生成為了全美國(guó)體質(zhì)最強(qiáng)健的孩子。更令人震驚的是：這個(gè)項(xiàng)目使那里的學(xué)生進(jìn)入全美國(guó)最聰明的孩子之列。
運(yùn)動(dòng)能夠讓你的孩子體力、智力、自制力顯著提高，并能夠?qū)崿F(xiàn)“快樂”的欲望。這時(shí)，“蜥蜴腦”的感受也會(huì)隨之改變并習(xí)慣于這種感受。
久而久之，“上網(wǎng)”就可以被替代。
step two.想辦法改變他的行為
改變對(duì)方的行為，更容易說服對(duì)方。
“認(rèn)知失調(diào)研究發(fā)現(xiàn)，如果你的態(tài)度與行為不一致，一般情況下你會(huì)調(diào)整態(tài)度去適應(yīng)行為。也就是說，你會(huì)改變自己的態(tài)度以合理化自己的行為?！?/strong>
這時(shí)，家長(zhǎng)可以強(qiáng)制性執(zhí)行“戒癮”，逼他去運(yùn)動(dòng)，去學(xué)習(xí)。先改變他的行為，他的態(tài)度也就隨之改變了。
step three.創(chuàng)造心理預(yù)期，營(yíng)造良好的感覺
很多家長(zhǎng)在勸誡孩子時(shí)，總會(huì)說：“不要去做……….”,這種勸告基本是無(wú)效的。
你應(yīng)設(shè)置一些即時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)，比如他能堅(jiān)持一天不去網(wǎng)吧，立馬獎(jiǎng)勵(lì)50元；堅(jiān)持一周不去網(wǎng)吧，立馬帶他去吃大餐。
給孩子一個(gè)“獎(jiǎng)勵(lì)的心理預(yù)期”，讓他在“戒癮”的過程中產(chǎn)生良好的感覺，去迎合“蜥蜴腦”。
綜上三條建議，孩子慢慢地就能擺脫網(wǎng)癮困擾，走向更好的未來。
中國(guó)網(wǎng)癮少年現(xiàn)狀堪憂
根據(jù)中國(guó)青少年網(wǎng)實(shí)地調(diào)查統(tǒng)計(jì)：我國(guó)青少年網(wǎng)癮比例約占青少年總數(shù)的13.2%；同時(shí)進(jìn)行的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示該比例達(dá)到了16.6%。
另外民盟北京市委在近幾年的一項(xiàng)抽樣調(diào)查結(jié)果也顯示“北京市中學(xué)生中網(wǎng)絡(luò)成癮者比例達(dá)14.8%”。
青少年網(wǎng)癮現(xiàn)象在我國(guó)已經(jīng)不容忽視，尤其是很多網(wǎng)癮少年都在上高中，在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，自毀一生。
馬先生的騰訊公司是游戲領(lǐng)域的領(lǐng)頭羊，如今主流的網(wǎng)絡(luò)游戲便是由騰訊公司出品的“英雄聯(lián)盟”及手游版本“王者榮耀”。
隨便走進(jìn)一家網(wǎng)吧，近六成的玩家在玩“英雄聯(lián)盟”；隨便打開一個(gè)人的手機(jī)，有80%的幾率能看到“王者榮耀”。
騰訊公司財(cái)報(bào)顯示2019年第三季度，騰訊網(wǎng)絡(luò)游戲收入為人民幣286.04億！占公司總收入的1/3。
我們算了一算，他們的利潤(rùn)比販毒還高呢！——360首席執(zhí)行官 周鴻祎
“網(wǎng)癮”害人匪淺
2019年7月10日，遼寧沈陽(yáng)的少年阿林想去網(wǎng)吧，但奶奶不給錢，遂將奶奶活活掐死。
許昌一小伙沉迷于打游戲，常住網(wǎng)吧的過程中感染肺結(jié)核。
四川青年胡戈將父母用來創(chuàng)業(yè)的50000元挪用于打游戲，因怕事情敗露，先后兩次下毒將雙親毒死。
16歲的安徽少年胡彬，連續(xù)上網(wǎng)11天后產(chǎn)生幻覺，服農(nóng)藥自殺。
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沒有改不了的孩子。
“指導(dǎo)君”認(rèn)為“網(wǎng)癮”是新時(shí)代阻礙青少年發(fā)展的“頭號(hào)攔路虎”，希望家長(zhǎng)與孩子攜手，利用好“蜥蜴腦法則”，讓網(wǎng)吧關(guān)門歇業(yè)，讓馬先生無(wú)錢可賺。
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