一般容易有網(wǎng)癮的孩子的類型。
第一個(gè)類型“缺乏時(shí)間管理”，當(dāng)孩子沒有時(shí)間管理能力的時(shí)候，就容易被手機(jī)網(wǎng)絡(luò)吸引的走神，注意力不集中。時(shí)間管理能力，就是有明確的目標(biāo)，有為了達(dá)成目標(biāo)具體的計(jì)劃，能按照計(jì)劃去執(zhí)行里面的任務(wù)。比如什么時(shí)間該做什么，完成任務(wù)之后什么時(shí)間可以玩，手機(jī)可以玩多久。
我經(jīng)常去中學(xué)給青春期孩子的父母講課，當(dāng)孩子進(jìn)入青春期以后想要獨(dú)立，向父母證明說自己能做好。當(dāng)孩子有自信想獨(dú)立的時(shí)候，卻沒有獨(dú)立的能力。因?yàn)樵谛W(xué)階段沒有培養(yǎng)時(shí)間管理能力，更多的是父母盯著哄著吼著，讓孩子做事情。如果缺乏這樣的能力，那孩子就會容易被手機(jī)影響。我們知道在今天這個(gè)時(shí)代，我們是很難將手機(jī)和孩子隔離開的。你能控制到小學(xué)，控制不了初中和高中，所以培養(yǎng)時(shí)間管理能力非常重要。
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第二個(gè)類型“抗挫折能力比較差”，孩子把手機(jī)網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成一個(gè)避難所。當(dāng)一個(gè)人遇到壓力和挫折焦慮的時(shí)候，我們大多數(shù)人會選擇一種逃避的方式。轉(zhuǎn)移注意力，找到一個(gè)地方做一件事情，可以忘卻壓力，減輕焦慮。對于孩子來講，玩和手機(jī)游戲刷視頻網(wǎng)絡(luò)聊天，都是能減輕生活中困難帶給自己的焦慮。
人在一生的成長過程中，不需要我們給他壓力，也不需要我們給他打擊去長記性，孩子本身自然而然遇到的挑戰(zhàn)和困難就非常的多。我們時(shí)不時(shí)就會聽到一些新聞，一個(gè)孩子跳樓自殺等等。拋開孩子身邊的親子關(guān)系角度不講，出現(xiàn)這樣悲劇的原因就是孩子的抗壓能力比較差，這也是我們培養(yǎng)的角度。孩子抗挫折能力比較差，就會對網(wǎng)絡(luò)對手機(jī)，當(dāng)成一個(gè)避難所。
第三種類型“同伴沉迷”，身邊的朋友老聊游戲聊網(wǎng)絡(luò)，這是孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)很重要的一個(gè)因素。記得我在高一的時(shí)候，開始沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，經(jīng)常去網(wǎng)吧通宵。我記得很清楚，我和班里另外四個(gè)同學(xué)一起去通宵升級。
第四種類型“生活的單調(diào)乏味”，孩子生活中應(yīng)該有這么幾件事情，學(xué)習(xí)睡覺社交，可能還有一些興趣愛好。但我們發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的孩子，好像除了學(xué)習(xí)和睡覺之外，沒有別的事情去做了，所以生活極其的單調(diào)枯燥和乏味。很多孩子玩手機(jī)不是沉迷階段，但依然在玩，你問他為什么，孩子就說兩個(gè)字“無聊”，源于孩子生活太單調(diào)乏味。
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第五種類型“不良的家庭環(huán)境”。18歲以前孩子的家庭環(huán)境很重要，也是孩子一生成長最重要的原生家庭環(huán)境。什么樣的家庭環(huán)境是不良的呢？第一個(gè)就是家里面嚴(yán)厲懲罰，孩子一有什么錯(cuò)，父母就會嚴(yán)厲的指責(zé)甚至體罰，孩子什么事情父母都要去干涉他，甚至都觸碰到孩子的隱私了，容易讓孩子逆反抵觸形成網(wǎng)癮。父母過度保護(hù)和代辦，孩子很多能力沒有發(fā)展出來，然后拒絕否認(rèn)孩子的一些要求和想法，孩子就容易借網(wǎng)消愁。
我們要了解孩子屬于哪種類型，像治病一樣找到病根是很關(guān)鍵的。其實(shí)孩子也知道玩游戲不好。父母也要告訴孩子，到底沉迷手機(jī)的危害有哪些。很多孩子可能覺得自己能控制，覺得自己雖然成績下降了，但是不會有太大的影響。我們一定要學(xué)會怎么跟孩子講道理，讓孩子知道網(wǎng)絡(luò)危害比較大的時(shí)候，他也會有意識的去調(diào)整，這是一個(gè)角度。
比如說第一個(gè)對手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的依賴是視力下降，戴眼鏡可能會影響一個(gè)人的整體的形象。未來的職業(yè)選擇上也會少了很多選擇的余地。
第二個(gè)就是影響睡眠不足，你發(fā)現(xiàn)我們一直講青春期的孩子是貓頭鷹，晚上不睡覺。睡眠不足會造成大腦中的海馬回，沒有得到很好的休息。海馬回是主要負(fù)責(zé)一個(gè)人的記憶和學(xué)習(xí)能力的，經(jīng)常睡眠不足，海馬回沒有得到好的休息，他的記憶會下降，學(xué)習(xí)認(rèn)知能力也會下降。也就是說長期玩游戲，對網(wǎng)絡(luò)的依賴，會造成大腦的損傷，從而影響學(xué)習(xí)效果。
第三個(gè)就是免疫功能減弱，一些病菌對體質(zhì)有影響。
第四個(gè)就是情緒不穩(wěn)定，長期對網(wǎng)絡(luò)成癮，情緒都不太穩(wěn)定，就玩的時(shí)候很高興，只要一不玩立刻會容易受傷。當(dāng)不玩游戲的時(shí)候，不得不提網(wǎng)絡(luò)的時(shí)候，受到身邊的負(fù)面情緒。
玩游戲是很開心的事情，孩子習(xí)慣了這種感覺。現(xiàn)實(shí)身邊的人沒有給到孩子開心的感覺，他就會立刻產(chǎn)生不好的情緒，長期會影響人際關(guān)系。身邊沒有一個(gè)穩(wěn)定的溫暖關(guān)系存在時(shí)，
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那孩子性格就會越來越孤僻壓抑，不與別人交流，就會沒有快樂和幸福感。孩子感受不到快樂，大腦的反應(yīng)和思維速度都會變緩，反應(yīng)開始比較遲鈍。當(dāng)你告訴孩子會發(fā)生上面的現(xiàn)象時(shí)，那孩子也會有意地去調(diào)整。
正確的方法一定要加上孩子自己有意的去調(diào)整，我們父母學(xué)習(xí)也是一樣，不能老想改變孩子，家長也要有意的調(diào)整自己，再加上正確的方法才能達(dá)到好的效果。
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